一個星期之後就牛年喇，團年飯賀年菜浪接浪；盆菜、糕點、瓜子油角，還有親友送來的朱古力、曲奇、糖果……美味以外，盡是高卡、高脂、高糖陷阱！不想身型暴脹名副其實過「肥」年，聽下營養師的健康分享！

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 ► 把時間軸拉到08:06開始 — 邱晴：過年如何大飽口福不增磅？

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