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食療新意思.陳沛思
腎好睡覺就沒大問題!冬日湯水推介:淮山蓮子百合白朮雞腳湯,補腎安神瞓得好
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠?秋天養生要養胃健脾補腎!推介:栗子淮山杞子雲苓雞湯,助提升睡眠質素!
醫學通識
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健康快車.石鏡泉、吳國雄
霜降養生
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋分養生 │ 多吃生冷脾胃積寒易腹瀉!推介秋分湯水:「淮山百合腰果黑豆素湯」補脾肺腎、益氣養陰
好營養
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
愛與中秋在一起的芋頭!今期素湯:芋頭紅蘿蔔猴頭菇湯
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋2024 | 立秋養生重點:健脾祛濕+補腎!推介淮山白朮腰果核桃湯為秋冬作準備
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
小暑節氣 | 三伏天是袪寒濕好時機!讓自己出汗排寒!消暑湯水推介:淮山艾葉茯苓節瓜湯
醫學通識
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健康解「迷」
吃香蕉禁忌 | 女子一日一蕉改善便秘昏迷需急洗腎險死?醫生:一類人士不宜多食蕉!睇埋10大高鉀食物清單
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
小暑節氣 | 小暑養生以避暑為主!涼冷氣易感受風寒濕邪!推介「節瓜淮山粟米雞腳湯」養護脾胃兼祛濕
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
端午食糉太多!「五毒月」宜健脾消積、祛濕清熱!推介解暑補氣「蘋果養生湯」
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食療新意思.陳沛思
夏天養生 | 喝冷飲傷胃陽!易肥胖、鼻敏感發作!推介健脾補肺「五指毛桃淮山栗子雞湯」
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食療新意思.陳沛思
穀雨飲食 | 陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素!推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」,打好底子迎接夏天
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食療新意思.陳沛思
春分湯水 | 春分節氣強化脾胃提升正氣!孩子考試溫習得心應手!推介「姬松茸淮山白朮雞腳湯」,補腎強身兼袪濕
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
睡眠不足|熬夜傷肝又傷膽!子時還不睡易傷陽氣!補眠有用嗎?推介「淮山黑豆補腦雞湯」健脾養肝、補腎安眠
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中醫話
減肥|肥人多痰濕?教你分辨原發性肥胖VS繼發性肥胖!中醫︰健脾補氣是減重關鍵!推介2款消脂湯水、焗茶
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食療新意思.陳沛思
雨水節氣 | 春天身心都要疏通,戶外走走多曬太陽助陽氣升發!推介健脾袪濕「淮山雞腳袪濕湯」
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食療新意思.陳沛思
立春湯水|春天養生宜少酸多甘!中醫︰甘味食物益氣養陰!推介「淮山猴頭菇蟲草花雞湯」補脾肺腎
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食療新意思.陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎!中醫公開大寒飲食要點! 推介養生「大寒補腎湯」,四肢冰冷怕凍最啱飲!
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中風先兆|中風年輕化!經常捱夜、唔做運動易出事?中醫解構中風5大先兆︰頻打呵欠要小心!恢復期湯水食療推薦
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
嘗「情人的眼淚」!高纖藻類雨來菇有助提升免疫力!今期健康素食譜:清炒雨來菇
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