09/10/2023
情傷過後:單靠新一段愛情治療,只會愈療愈傷,就如無止境的失落
感情不會改變一個人的容貌,卻能改變他的心態。
「跟新男友的關係怎樣?他對你好嗎?」近來朋友見到她,都問她類似的問題。
「Ok啦!」她的hea答令人感覺不到她有戀愛的喜悅。有時她自己也感奇怪,男友對她細心和著緊,但她總是欠缺一種被關愛的喜悅和滿足。
「忘記以前那個男人,不要再記著他啦!因為他不開心,不值得吧!」友人似乎明白她有新戀情卻沒開懷心情,不是因為現在取悅她的那一個,而是為了過去曾令她受傷的那一個。
「帶著未曾釋懷的心境進入新戀情,感覺怎樣?」那次在輔導室內我問她。
「有朋友對我說,舊的不去,新的不來。我曾經以為,有了新戀情,取代以前的,心情自然會好起來,但原來要忘記一個人,不是那麼容易。」她向我訴說內心的放不下:「以前,別人都說我們登對,但怎會一下子他就變了另一個人,這頭拖著手,那頭說分手。我問過他是否我有甚麼問題,他又不說,沒有交待……」感情被劃上句號,對她是個不明不白的問號。
有時人受了情傷,就像火山爆發過之地,被灰燼覆蓋。情傷,如給人的內心挖了一個洞,認為被離棄是因為自己不夠好,於是將自我懷疑和指責的聲音繼續塞進去。那個洞愈挖愈深,最後發現那是一個難以填平的深窟。走進裏面,即使外面有陽光,也看不見。
「如何可以忘記前度?」要忘記一隻粉紅色的大象,就會先想起那隻大象,她感受到愈是逼自己忘記,愈是第一時間會想起他。
「要忘記對方,倒不如重新掌握自己是個怎樣的人?渴望擁有一段怎樣的親密關係?現在的那位,是你真心被他吸引,抑或只是感情傷口的止痛藥?如何安放一段已經死亡的感情?面對情傷過程,自己有甚麼發現?以往經驗如何有助整理對感情的態度?」我對她說。
內心有一個洞,意味有新的可能,但如果沒有整理,只像一個沒有清洗過的舊瓶,新放進的酒都會帶著抹不走的苦澀味。
時間是療傷的好朋友,但大前提是你先要成為自己的好朋友。
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