Tag: #Superfood

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好營養>樂本健．健康教室
平民人參：牛蒡降三高、護肝護胃、防癌 | 超級營養價值大解密

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
Milk VS Dark：哈佛最新研究：食黑朱古力可減糖尿病風險！營養師揭真正黑朱4大特點

醫學通識>健康解「迷」
西洋菜奪冠活力蔬果排行榜，專家揭示6大防癌益處

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
節日期間是胃病高峰期，營養師推薦多吃4類食物，改善胃酸倒流！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物 │ 美國最新研究發現：薑黃素除可抗炎護肝，更可減患黃斑病變風險逾7成！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
十字花科蔬菜 VS 根莖類蔬菜！邊樣對心血管健康最有益？最新研究發現一種超級蔬菜降血壓最有效！要食幾多先有用？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
抗炎食物 │ 含強力抗氧化物質！最新研究：巴西果仁有助對抗炎症，減低腸漏症風險，還有效減磅！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
點解菠菜沙律通常配士多啤梨？鐵質配維他命C有甚麼益處？營養師拆解3大營養組合，配得啱可加強食物效益！

醫學通識>健康解「迷」
超級食物 │ 營養學家力推納豆好處超多！有效減慢性疾病風險、延緩衰老！減脂修腰都得？

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝｜ 15歲肥仔愛零食台飲患中度脂肪肝！恐演化成肝硬化！醫生推2大超級食物可消除脂肪肝、肝癌威脅！

醫學通識>健康解「迷」
減肥方法 | 30多歲女生血脂體脂超高！吃1種食物取代白飯+運動一年激減44磅！醫生：有效控制患心血管病風險

醫學通識>健康解「迷」
Superfood | 全球564位營養師推薦10大超級食物！提升免疫力有助防癌、護心、防中風兼對抗抑鬱症！

醫學通識>健康解「迷」
Superfood | 醫生推薦一種極平凡超級食物集10大益處！能啟動長壽基因、助防癌、降膽固醇、預防失智！這樣煮保留最多營養

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
豆腐功效 │ 美國最新研究：豆腐或可提升專注力及思考速度！與一款抗氧物質有關？每日食幾多先有效？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
超級食物 │ 想食果仁減肥、降低空腹血糖？在這2個時段進食效果更佳！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
果汁｜營養師公開石榴汁5大益處！有助降血壓、預防腦退化！每日飲幾多杯最好？

醫學通識>健康解「迷」
減肥｜醫生力推3大超級食物！邊種茶有份？助減內臟脂肪+抗氧化

醫學通識>健康解「迷」
Superfood | 40至60歲必食15種超級食物！有助防癌、高血壓、中風等風險！男士幾多歲心臟病風險增加要多吃紅菜類？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
牛油果油愈趨普及！抗氧化物質、健康脂肪含量高！營養師拆解牛油果油3大益處！如何挑選？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：士多啤梨有助降血壓、改善記憶力！建議每日食幾多粒？紅色、白色、粉紅色士多啤梨營養價值有無分別？即睇草莓含有哪些超級營養素！

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