23/03/2017
腿粗只是假象!4 Steps排毒去水腫
腿粗都分真假?其實有好多女士都有好看的腿部線條,不過受到水腫問題影響,令雙腳看來肥腫難分,即使踏入春夏,都沒有信心著短褲、短裙,大方展露雙腳。針對水腫的問題,瑜伽導師Jamie為大家示範4組簡單的動作,以運動來踢走偽腿粗。
《說說心理話》心理急救II:幾個徵兆辨認身邊人需要心理支援!點樣對情緒進行急救、自我照顧?專家分享穩定情緒小練習► 即睇
23/03/2017
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