放產假壓力爆煲毫不享受？產後焦慮媽媽日哭三次，3歲兒子一句安慰令她決定求助！

 

　　Lynz P Hermann：「當長子在托兒所而幼子正睡午覺時，我一個人坐下來，就會想起即將要回到工作。

 

　　我不時問自己『我享受產假嗎？』而腦中的答案是『No』。然後，我在想產假中，有甚麼好事讓我高興的呢，可惜只想到難過的事。

 

　　幼子在一月出生，懷孕過程困難，令我很不適。他很可愛和健康，相處很好（和長子不同），他吃母乳（和長子不同），也睡得很好（和長子不同）。

 

　　那麼，為何我感覺這麼難過和孤單呢？

 

　　兩名兒子和丈夫都很完美，但我只感到難過。我每天哭三次，我討厭哺乳。

 

　　2013年，長子出生，我的情緒和與他的關係建立不好，都源於媽媽的離世，她在2010年死於癌病。而兩個月前，丈夫的媽媽也因癌症離世。我們兩對父母，都是從小就已經在一起。我和丈夫34歲，20歲就一起，我很愛他，大家都明白要面對的痛，接受我們的孩子沒有祖母和外祖母。

 

 

　　我不是要求同情，希望讓大家多明白情況。

 

　　我經常以為幼子會有甚麼事情要發生，午睡和半夜都要看他數次。我很不快樂，但我不知道原因，我出現嚴重焦慮，經常會想我愛的人會死亡。

 

　　我是家庭中的聆聽者，家人遇上難題，都愛找我傾訴，但沒有人（丈夫以外）知道我正面對著戰鬥。

 

　　為了不讓孩子看到，我都躲在洗手間內哭泣。我想走出家門，就不再回來，情緒跌到谷底。我多麼希望媽媽可以在身邊，可以照料孩子讓我歇息一下、和我下午茶、和我閒聊。

 

　　這一刻，我不想做媽媽，我想要我的媽媽。

 

 

　　一次，我就坐在走廊大哭起來。我的三歲兒子走過來，給我擁抱，把他的藍色毯子給我，跟我說他愛我，說『媽媽，請不要再難過。』

 

　　於是，我去看醫生，被轉介到產後專科，這救了我。我開始運動，游泳和健身，停止了哺乳。

 

　　我還沒有完全復原，上個星期才出現焦慮情況，不過我決定主動求助。我仍然未能接受現在的人生，現實是不一樣的。

 

　　如果你以為產假，只不過是咖啡店的下午茶閒談，我想說這不是每個人的故事。丈夫是我的倚靠，就憑著我倆培育兩名孩子，我們都為此而驕傲。

 

　　12個月來，我們甚至曾經約會過一晚呢。

 

　　多謝你閱讀我的故事。」

 

Source：Reality Of Maternity Leave - Post-Natal Depression And Anxiety

 

 

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