【不老精神】中年振奮　為百歲人生綢繆

　　全世界首次出現一個長壽現象：有三十三個國家的人均年齡超過80歲。由2000年開始至2050年，全世界60歲及以上的人口比重將會增加一倍，從11％增加至22％，代表約有二十一億人口達60歲或以上。二十年後的香港，每三個人中就有一位是65歲以上的長者。社會已進入一個「黃金時代」，即中年及以上的人口比例愈來愈高的新環境，他們將改寫全球經濟和社會版圖。

 

　　根據《百歲人生》（The 100-Year Life）一書作者的硏究，過去二百年人類壽命穩定增長，每十年就增加兩歲。也就是說，現在20歲的人，有半數會活過100歲；現在40歲的人，有半數會活過95歲；現在60歲的人，有五成機會活過90歲。此外，根據科學家的預測，由於醫療科技的躍進和生活條件漸趨優厚，人均壽命將可高達120歲。香港百歲人瑞的數目亦一直有增無減，由2011年中的一千九百人，增至2015年底的三千八百人，五年間數目增長一倍。

 

　　按此計算，如果你現在是40、50歳的話，你仍有整整數十年時間要活，應要想想如何好好運用。從出生到成長、工作及結婚生子，有大部分時間已在家人的計劃或期望下度過。所以中年更是令人振奮的時期，因為這時候個人時間多了、家庭和工作的重擔也變輕了，可以重新自我發掘，檢討一切。其中包括最基本的人生概念、學習以前沒有時間學的東西、找出個人的強項、實踐夢想、把個人的使命活出來。進入中年，大多數人擁有至少二十年工作經驗，經歷過許多人生起落，不僅對工作很瞭解，對生命也有許多領悟。中年時期是促進自我成長的空前機會，而能利用這種機會的人將會愈來愈多。

 

有意義的人生下半場

 

　　「黃金時代」的概念，不光指中老年人的人口比例愈來愈高的狀況，而是個人和整個社會思維的改變，驅使我們用全新的角度和方法去應對人口老化。

 

　　傳統的思維將退休人士看為閒人，但現在的黃金一代盼望過有作為的下半生，讓人生變得有意義。好友蔣麗萍退出影視圈後，二十多年來相夫教子，生活安逸。但人到中年，反而渴望過一個有意義的人生。數年前，她踏足河南農村，瞭解到留守兒童帶來的嚴重社會問題，深受感召，決定為此獻出愛心和時間。2013年，麗萍創立了「愛基金」，更不辭勞苦深入最貧困的村落，為留守兒童舉行「快樂成長營」，讓這些「有父母的孤兒」獲得正面改變。基金會又人盡其才，培訓留守婦女成為導師，讓這些孤單的婦女也能貢獻自己的力量。短短數年間，愛基金先後在中國十四個省份及其下眾多縣市舉辦「快樂成長營」，受助農村單位達四千多個，接受培訓的農村婦女超過一萬名，惠及逾四十萬家庭。雖然麗萍風塵僕僕，但她用行動找到了創新模式，影響力不斷擴大，活出了不一樣的人生下半場。

 

 

• 

【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出！全港最齊盛事活動資訊盡在掌握！► 即睇