收藏文章 

01/04/2022Text: Charmian Li

夏天來臨前,跟俊男美女Trainer重拾腹肌!YouTube練腹示範推介,跟住做!

May Fit:跟上「腹部撕裂者」的腳步,練出漂亮腰線!

 

  擁有漂亮樣子和令人羨慕的好身材,May Liu劉雨涵是來自台灣的健身網紅,她的YouTube頻道擁有超過45萬訂閱,是不少女士的健身榜樣,除了YouTube及不同社交平台,May Liu也有創立自家運動服飾品牌、出版食譜書籍以及開發健身應用程式。有「腹部撕裂者」之稱的May Liu,腹肌訓練影片特別受歡迎,不知為何,單是看到May的影片題目,就已經會有想跟著一齊做的念頭,可能就是她自身腹肌的魔力吧!

 

  最近May Liu推出了一條12分鐘的高強度腹肌訓練,全面針對上腹、下腹與側腹訓練,網民在影片下留言都表示「超有感」!

 

 

  另外,May Liu為了讓大家可以強化核心,早前分享這一套八分鐘進階平板挑戰,除了作日常訓練,亦適合在懶惰、不想多運動的日子,來刺激一下腹肌。

 

 

下頁睇周六野局部練腹!

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇】陳美寶、羅淑佩分別被任命為運物局及文體旅局局長,你是否認同新任命有助香港鞏固物流樞紐地位及促進旅遊經濟?► 立即投票

Festive Cheer is in the air

You May Also Like
#瘦身 #May Fit #腹肌 #運動 #健身 #減肥 #Fitness #Zelos 黃凱逸 #Home Workout #周六野 #運動KeepFit #練腹 #Coffee Lam #居家運動 #Health & Fitness
More on Beauty
Popular Tags
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
    • 港股
    • A股
回顧24 展望25
貨幣攻略
More
Share