別再為懶惰找藉口！跟著這3位YouTuber 做運動，在家都能爆汗燃脂

　　肺炎疫情持續延燒，雖說更應做運動強身健體，增強免疫力，但到街上跑步究竟要不要戴口罩呢？戴了又透不過氣，不戴又怕中招；健身室人多聚集風險更高，難道只能宅在家頹廢嗎？

　　別再為懶惰找藉口了！其實家裏是做運動最好的地方，編者今次為你介紹3個本地YouTuber，跟著她們示範，在家也能爆汗燃脂！

1/ Coffee 林芊妤

　　身材驕人的Coffee，即使產後亦能保持苗條身型，叫不少女生羨慕！頻道內的運動相關影片多元化且齊全，除了全身性的燃脂有氧運動，也有不少局部修身的訓練、瑜伽、伸展拉筋等，時間從5分鐘到半小時都有，且她不只示範動作，更會全程陪住你完成整個過程，只需預備一張瑜伽墊，就可以做到爆汗燃脂的效果！