斷捨離最艱難的是，堅持！

　　經常在以整理家居為主題的電視節目中看到，節目組人員將參與者家中的物品一一丟棄，剩下極少數的物品，參與者頓感心如刀割！但是，這還不算最艱難，更艱難的是之後如何長期地維持、不再出現雜亂狀況。Sofiee分享：「斷捨離一天，第二天放棄了，其實等於從來沒有開始過。開始時我也會不捨得丟掉物件，但後來發現原來簡約生活是如此地舒適。所以要將之變成一個生活習慣，變成自己真心喜歡、享受的事情，那自不然就毋須動力，都會自發地進行。」

從生活到心態     

　　斷捨離不止是一個行動或者一種生活方式，更是一種人生哲學。當你開始了簡約生活，心態上也會慢慢轉變。Sofiee一邊回想，一邊分享：「學懂斷捨離後，面對以往一些不開心的回憶，或者一些後悔的事，也能以斷捨離的心態將其捨棄，令自己成長，繼續以後更遠的路。」