最近的生理時鐘因為工作轉變，開始有點顛倒。凌晨三時還未有睡意，手機該看的都看完，於是就閉上眼睛，輕撫一下頸部，再慢慢向下滑，溫柔地疼錫自己。

　　經過一輪愛撫後才突然發現，「原來我很久沒有自慰了！」

　　工作繁忙、與家人同住、有男朋友、不知怎樣開始等等原因，都可能是女生不自慰的原因，但其實自慰的好處有很多，也是很健康和很正常的行為！今次就先和大家談談女生自慰的好處，一起享受「自給自足」的快感吧！

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令性生活更滿足

　　身體哪個部位敏感、喜歡怎樣的觸碰方式和力度，都能影響刺激程度，而答案就只有女生自行探索才知道！所以未試過高潮的女生，不要再抱怨另一半技術不精了，高潮也可以靠自己喔。

　　另外，自慰時也會有不同的性幻想，對提高性慾很有幫助，特別是生產後或更年期不想愛愛的婦女，有助夫妻間的性生活呢！