總結：心態是靈丹妙藥

　　總結一句，最重要的一招自救術，是冷靜、冷靜和冷靜。我知道說易行難，我也在學習中：反正身體已經好努力和病菌打仗中，我們又何必怪罪自己，後悔這、後悔那，打擊自己軍隊的士氣？如無力自我鼓勵，找朋友撒撒嬌，在 Pinterest 看看勵志金句，或聽聽勵志歌，也可扶助一把。檢討是需要的，但大可留待痊癒之後。必要時，不妨請阿Q上身：外遊生病，當然不想發生，但如果避無可避，也算是個獨一無二的經歷。

下周預告：

　　夏日炎炎，巴塞隆拿無上裝陽光與海灘，是消暑？還是將氣候跳升一百度？下星期帶大家飛往巴塞隆拿，和金髮俊男美女，你脫下羽毛、我揭下紗布，碧波暢泳！

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