冷氣吹出關節炎

　　每週到教堂，都必定到聖堂祈禱後才離開，日前當我準備離開之際，見到前排有位跪下的教友欲站起來，但表情既辛苦又吃力，於是我上前攙扶及問候，原來她是舊病友Kelly。

 

　　互相打個招呼後，我問道：「Kelly你好嗎？很久沒有見面了，別來無恙嘛？」

 

　　Kelly說：「謝謝你，你往時替我醫治的痛經再無復發了，但身體還是不爭氣，今次見到你真好，有件事想請教你！」

 

　　我說：「別客氣，請問是甚麼事？」

 

　　Kelly扁扁嘴：「我經常關節與肌肉較僵硬及缺乏柔軟性，半年前開始出現雙膝無故發軟無力，發作次數愈來愈頻密，上樓梯更見痛楚，走路困難，轉天氣時痛楚加劇。初期誤以為塗塗藥油，貼貼止痛膠布，或許過一、兩周就會康復，但事與願違，又試過服止痛藥，可惜無效，痛楚一直未減，舉步維艱。請問我發生了甚麼事？」

 

　　經詳細診斷後，我答：「你患上骨性關節炎。」

 

　　Kelly定神望著我。

 

　　我續：「骨性關節炎，又稱退行性關節炎或老年慢性關節炎。骨性關節炎是屬中醫學的『痹證』、『痿證』範圍，骨性關節炎不僅發生在膝關節，就連髖、脊柱、踝等關節都有可能受累，尤以膝關節最常見，發病率佔四成以上，年齡越大，發病率越高，並遂漸影響活動能力，嚴重損害正常生活質量。」

 

　　Kelly大叫：「老年慢性關節炎？我才三十多歲，何以會出現在我身上？」

 

　　我說：「造成骨性關節炎的成因如下： 

 

　　1. 年老體弱： 『腰膝為腎之府』，老人家多因肝腎不足，氣血運行較差，以致用於潤滑關節的分泌減少，傳輸營養及代謝廢物的能力下降，或因長年累月的磨損或勞損，筋骨受損而引起腰、膝關節疼痛。

 

　　2. 肝腎虧虛： 『久多呈正虛邪實，或虛實夾雜之候』。多因關節發炎日久不癒，反覆發作，血脈瘀阻，津液凝滯而導致瘀血痰濁阻痹經絡，加上久病耗傷氣血，令肝腎虧虛。由於很多人於發病早期未有得到恰當的治療，以致病情反覆，甚致加重，出現持續的疼痛、關節腫大、變形、僵硬、嚴重影響正常的活動，最後呈現出不同程度的氣血虧虛或肝腎虧損症狀。

 

　　3. 筋骨失養： 多因慢性勞損、長期姿勢不良、體重過重或過勞等原因，使膝部負重用力，導致膝部軟組織受損，又或關節過勞、步姿不當、習慣二朗腿和經常穿高跟鞋等，都會容易使關節因過度受壓而出現關節微少移位，筋膜受創，加重關節變性，磨損與變形。

 

　　4. 風寒濕邪外襲： 多因風寒濕邪，侵襲骨節，阻塞經脈，使得氣血凝滯，經絡堵塞、血流不暢、不通則痛，導致關節腫痛、活動受限；或因老人家正氣虛弱，易受風寒濕邪侵襲，引致局部發熱或冰冷，水腫，沉重乏力，每於天氣變化時發作更甚。

 

　　5. 創傷： 經常跌打損傷，又或反覆勞損而導致膝部創傷，如骨折、筋膜、軟組織或韌帶受損，都會加速膝關節退化或變形，繼而造成疼痛，活動受限。

 

　　6. 關節面受力不平衡： 多因外傷、勞損或姿勢不良等原因，造成股骨頭在髖關節的角度偏差，引致股四頭肌和內收肌群緊張，影響膝關節的受力面，繼而造成膝關節的磨損與退化。通常造成膝關節內側受力較大，於是內側軟骨磨損加速，內側關節間隙變小，兩腿逐漸變成O字型外曲，由於受力持續不均，形成惡性循環，退化愈來愈嚴重。

 

　　而你因為工作關係，經常穿著短裙制服上班，加上長期受室內冷氣吹襲，沒有注意保溫，關節受涼，風寒濕邪入侵膝關節，令氣血運行不暢，經絡堵塞，局部氣血不足，繼而引起膝關節疼痛、僵硬，活動不利，久之形成骨性關節炎。」

 

　　Kelly問：「有甚麼人容易患上骨性關節炎？」

 

　　我答：「高危人士包括：

 

　　1. 多發於50歲以上人群，是屬於累積性勞損。

 

　　2. 較肥胖人士，給關節增加了負擔。

 

　　3. 經常穿著短褲、短裙的女士，由於不注意保暖，關節受涼。

 

　　4. 經常穿著高跟鞋的女士，令到膝蓋常處於屈曲狀態，增加膝蓋與股骨之間關節的壓力。

 

　　5. 經常做劇烈活動和過度負重於膝蓋的人。

 

　　6. 女性患者高於男性。

 

　　7. 習慣蹺腳，影響盆骨與下肢的血液循環，令膝痛加重。

 

　　8. 主婦，因經常要『擒高擒低』、『蹲低起身』做家務，或用手抱小孩，使下肢負荷增加，造成膝部受壓而致病。」

 

　　Kelly：「那麼我可怎麼辦呢？」

 

　　我答：「你可以嘗試磁療結合針灸治療。

 

磁療： 使用生物醫療磁（負極）放在犢鼻、陰陵泉和湧泉等穴，每日1次，每次30分鐘，療效可深入身體筋骨，達到舒筋止痛，安全有效地消炎祛腫、鬆解黏連，同時改善微血管滲透性，有助活血化瘀，加快病情康復。

 

針灸： 針刺陽陵泉、陰陵泉、犢鼻及昆侖等穴，平補平瀉手法，佐以艾灸，留針20分鐘，隔日1次，7次為一療程，具有疏通經脈、祛風除濕散寒、活血通絡止痛的功效，能極速改善關節的微循環，有效消除炎症、解除疼痛，從而改善關節活動度。針灸不但促進組織自我修復能力，防止病情進一步惡化，還可調節臟腑功能，改善身體狀態。」

 

　　Kelly拍掌大喜：「這治療方法我有經驗，對其效果絕對認同。」