坐骨神經痛到喊，怎辦?

　　老天爺連日喪喊，除了影響消閒心情外，就連一眾風濕疼痛患者也無奈加入痛到喊的行列，其中一項，便是坐骨神經痛。

　　許多人常有坐骨神經痛的困擾，尤其是長時間姿勢不正確的坐在電腦前，極容易被坐骨神經痛纏上身。

　　好友Cindy致電告知她出現腰部疼痛和腿部麻木，下雨天尤甚。西醫檢查後診斷她是坐骨神經痛，處方了消炎止痛藥，她服用一個多月西藥，同時配合物理治療，情況未見明顯改善，停藥後腰痛腿麻痺更甚。走路十五分鐘，就覺得下肢酸脹無力，必須休息或彎腰下蹲一會兒才能繼續行走。

　　Cindy因工作關係經常使用電腦，長時間（自攣式）坐姿，經常令腰椎受壓。一次外地公幹提行李扭傷腰部，自此左側腰部感覺痛楚，並一直蔓延至左大腿、臀部和小腿。醫生安排腰椎磁力共振素描，證實她腰椎神經受壓迫引致坐骨神經痛。由於影響日常生活及工作，醫生曾提及椎間盤切除手術，但要全身麻醉及切除部份脊椎硬骨和小關節，分分鐘得不償失，令她十分困擾，故致電求救。

　　坐骨神經是人體最粗、最長的神經，並且影響下半身至趾，分佈於左右腿，由腰4至骶3神經根結合而成，自坐骨大孔出骨盆腔，於臀部坐骨結節和股骨粗隆之間，沿大腿後於膕窩上方分叉為脛神經與腓總神經，再由小腿後和前外側，支配大腿後方及小腿的感覺。

　　坐骨神經痛容易發作的年齡約在25至45歲，是一種多病因導致疼痛的症候群，而非單一疾病。指坐骨神經通路及其分佈區的疼痛、酸、麻木、無力等綜合症狀，而這種疼痛會沿著坐骨神經通路，從腰、臀、大腿後側、小腿後外側、足外側，一路蔓延，並且呈「針刺」、「刀割」、「觸電」樣持續或間歇性疼痛，天氣不穩、運動或使勁會引起疼痛加劇。

　　中醫並沒有坐骨神經痛這一名詞，此病屬於中醫學的「痹證」範疇，在《黃帝內經》《素問的擧痛篇》的論述：「經脈流行不止，環周不休，寒氣入經而稽遲，泣而不行，客於脈外則血少，客於脈中則氣不通，故卒然而痛。」說明痛症的主要病因，是寒邪使經脈氣血滯澀不通而導致。即中醫所說的「痛則不通」。

坐骨神經痛成因：

（一）肝腎兩虛：

　　腰為腎之府，腎之精氣所灌溉區域，如先天不足、後天失調、過度勞役等傷及腎，以致腎虛無以濡養筋脈致使腰腿痛；古今醫家對腎虛所引起的腰腿痛甚為重視，認為腎虛是致病關鍵，常因腎虛而引起，否則雖有外邪（風、寒、濕、痰飲、濕熱、氣滯、血瘀、閃挫），亦不致病。

　　肝也跟坐骨神經痛有關，肝主血和筋，因為肝有儲藏血液的功能，而筋則有賴血液的供養，因此肝對筋（包括韌帶、肌肉、肌腱和關節等）很重要。若果成長期間供養肝和腎的營養不足，又或長期過勞、熬夜、壓力大、情緒不穩、大病、久病、懷孕、產後或過度勞動性動作，都會令肝腎虛耗，容易導致坐骨神經痛。

（二）外感風寒濕：

　　因久居濕冷之地、衣著冷濕、淋雨涉水、勞汗受風等，均可受風、寒、濕外邪侵襲，寒邪凝滯、濕邪粘聚，若痺著阻滯經絡，不通則痛，常使疼痛、酸麻反復難愈。此外天氣不穩或濕熱邪氣亦可致病，如長夏濕熱，或寒濕蘊積日久，鬱久化熱，流注膀胱經脈引發四肢神經病變。

（三）跌撲外傷，氣滯血瘀：

　　跌撲外力撞擊或腰、脊、盆骨結構移位，損傷經脈，或舊傷後遺症，腰部用力不當，閃挫扭傷，均可導致引發本病。

處理方法：

　　針灸治療佐以淨血療法。世界衛生組織已證實針灸能有效治療所有神經病變。如：疼痛、痠軟、麻木、癱瘓、痙攣、傳導或感覺異常等。

淨血：

　　取穴（腰痛點與委中穴）用梅花針輕輕叩刺，待表皮有少許破損後，外塗中藥活血化瘀止痛藥液，再以負壓將瘀血抽離，便可將外邪（如：風、寒、濕、熱與瘀血等）取離，便可達到通經活絡、活血止痛之效。

針灸：

　　針刺承山、環跳、秩邊、陽陵泉和命門等穴，平補平瀉，佐以艾灸，可活血化瘀、通絡止痛、放鬆深層肌肉、緩解疼痛麻木，以改善身體協調及走路，同時提升人體的正氣，保持經絡暢通。

　　若然結構移位，當然要作徒手復位去處理病灶，同時要檢查致病原，若果由日常生活習慣而引起的，生活起居也需要適當地作出調整。