老頑童求助！患上手機指，連帶手臂都出了問題…

　　「Andy，你都不年輕了，怎麼又再受傷，近來又常常玩電玩？」我問道。

　　「已經減少了，Oscar，近來被女兒投訴，玩那個小精靈，引致孫兒也沉迷了，說起來，你這裏附近的COFFEE SHOP好像有道具，很多小精靈呢！」

　　Andy已經年界60，但我想他玩過的遊戲數目可能比我們這個後輩更多……之前他經常因為手指或手腕痛，常常要在孫兒上常的空檔緊急「插症」進行緊急治療。

　　「這次是那裏出了問題？」

　　「又是手腕拇指那個舊患，又是手機指，」Andy說道，「這一次連右手的手臂都出了問題，似乎比以前的更嚴重…....」

　　「那是發生了甚麼事？竟然沒有新電玩，那有沒有其他問題？」我問Andy。

　　「有是有的，上月中，痛風發作，看了醫生吃了藥，膝頭痛了兩三天.......那時好像便有腕問題了。」Andy回想著。

　　「哦？痛風的膝痛？手腕痛，說說看？」

　　原來這老頑童，除了整天打電玩，缺乏運動，又加上痛風發作，需要用手協助起身，但問題來了，他只是用手指拉著枱借力起身，噢….天呀！這也怪不得他會手痛，這個姿勢是效能最低，而且只會勞損手腕、拇指肌肉的。而當然地，在一起手檢查時發時他的魚際肌肉群已經出現受損了。這次還有手臂的問題，雖然是拇指的問題，不過這並非手機指，而是手腕及前臂的典型問題！

　　正常來說，我們由椅子要借力起身的話，的確是向下按在椅子或椅子的扶手會比較有效，而且也安全。一般人喜歡按在一起枱上借力起身，這個高度令肩膊的肌肉工作量便會大增，只是偶一為之應該沒有甚麼問題，只是千萬不要只是用拇指拈著枱子起身，否則手腕手指的勞損便會隨時出現。（下期待續）