典型OL病——坐骨神經痛

　　如今愈來愈多上班族女性患上坐骨神經痛，原因多與她們的職業性質有關。正常人體的脊柱，腰部是向前彎的，而骶骨（尾龍骨）則向後彎，從而形成一個正常的生理彎曲。但由於我們的辦公椅多數是直背的，再加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案等的工作姿勢都令我們不知不覺做成自彎動作（向前彎曲），從而加重了脊柱的負擔。不僅如此，女性經常穿高跟鞋，人體重心前傾，造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經，從而引發了那些不時來襲的劇痛，也是坐骨神經痛的原因之一。

 

 

　　Yan是一個典型OL,她問道：「譚博士，我已患有腰痛多年，但最近發現自己左邊臀部也開始不時一陣一陣的痛，甚至蔓延到左腿也感覺沉重無力，請問究竟是怎麼回事？是不是因為我坐得多又活動少？」

 

　　經詳細診斷後，我答：「你的症狀其實是屬於坐骨神經痛，很多人都認為坐骨神經痛的發生與久坐有關，雖然有一定的道理，但並非完全正確。因為坐的時候並不會直接壓迫坐骨神經而引起疼痛，而是由於久坐容易引起腰椎的病變，導致了坐骨神經痛的發生。坐骨神經痛可由多種疾病引起，如腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨盆或腰椎管腫瘤等。這些疾病可使坐骨神經根部受到壓迫，發生無菌性炎症，從而產生疼痛症狀。不過最常見的原因是腰椎間盤突出症。因4、5腰椎和第1骶椎位於脊柱下端，負擔最重，活動度又大，故腰椎間盤脫出多發生在此處。坐骨神經痛的特點是一側下腰部疼痛，向臀部、下肢—直放射到踝關節、足底、足背，很多病友發病時還伴隨局部麻木感。用力咳嗽、解大小便時，症狀常常加重。」

 

　　Yan續問：「那這個病的中醫病因是甚麼？為甚麼其他同事並沒事，而我會患上？」

 

　　我答：「中醫學認為本病的發生，以肝腎不足、氣血兩虛為內在因素，而風寒濕熱之邪入侵為外在因素。一般初起以邪實為主，病位多在經絡；久病則正虛邪戀，虛實夾雜，除氣血不足外，亦可損及肝腎。

 

病因病機可概括如下：

 

　　1.寒濕侵襲：本病症多因天氣寒冷，缺乏必要防寒措施，或因沖風冒雨，日積月累而致寒濕之邪阻滯經脈，導致氣血運行不暢，不通則痛。寒濕均為陰邪，寒主收引，濕性粘滯，故本病腰腿痙攣疼痛，難以屈伸，多麻木發涼，易反復發作，病程長久。

 

　　2.肝腎虧虛：身體天生較為虛弱，無力驅邪外出，寒濕之邪逐漸深入。久病傷陰，致肝腎之精不足，筋骨失於濡養，致筋脈牽扯拘急，骨節疼痛，活動時更明顯。

 

　　3.氣滯血瘀：或因外邪侵入日間過久，邪氣留滯於筋肉內，或因跌僕損傷，氣血受阻，經脈阻塞，血不能行，久而變成瘀血停留筋骨之中。血瘀痹阻，故痛有定處，且以刺痛為主。」

 

　　Yan問：「請問我是屬於哪種情況？又應該如何調理，有沒有甚麼方法？」

 

　　我答：「你是屬於先天不足，肝精腎精缺乏，所以筋骨無力虛弱，加上近期天氣寒冷且潮濕，因此你較常人容易患上該病，你可嘗試以下方法處理：

 

針灸

 

　　針刺：環跳、腎腧、肝腧、委中、三陰交、陽陵泉、足三里、太溪和昆侖等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一個療程，可補益肝腎，強筋健骨。

 

淨血療法

 

 

　　在肝腧穴對應皮膚上，外塗上外用中藥淨血藥液，然後用皮膚針在皮膚局部表層輕叩，再以負壓將瘀血抽離。

 

  

此療法的功效包括：

 

　　1.清除體內的瘀血，從而有效袪瘀新生、消腫止痛、化瘀排毒。

 

　　2.清除體內的濕氣，從而治濕痺、利腸胃、消水腫、化濕排毒。

 

　　3.清除體內的寒濕，從而散寒溫中、回陽通脈、強化心、腦與血循環。

 

　　能瞬間將一切疼痛緩解或消除。原理：啟動穴位，抽離瘀毒，從而通經活絡，將壓迫住神經、肌肉或組織的瘀塞抽離，不通則痛，故通者不痛。」