小孩子哮喘氣管敏感 跟添加糖扯上關係

　　一直以來，氣管敏感及哮喘與飲食有著微妙的關係。一份最新研究指出，於成長時期進食過多添加糖，與哮喘及氣管敏感等疾病扯上關係。

幼時及媽媽懷孕時飲食 影響日後哮喘情況

　　12月最新公布的醫學研究報告顯示，如果媽媽懷孕時經常進食含添加糖食品，例如汽水或其他含添加糖樽裝飲品，又或者小童經常進食含添加糖食品，日後他們患上哮喘機會增大。美國研究人員發現，當懷孕媽媽經常進食或飲用含添加糖食品，她們的子女患有哮喘或其他氣管敏感疾病的機會增加約70%。如果小童於幼年時期經常進食或飲用含糖食品，他們於7至9歲時患上哮喘機會更會增至77%！

跟過胖無聯繫

　　之前的研究發現，患上哮喘的小朋友，過胖機會較高。這個研究首次發現，體重及過胖情況跟哮喘並無直接關係，糖分進食量才是最關鍵。換句話說，雖然患有氣管敏感症或哮喘的小孩較多體型過胖，但癡肥並非是引致哮喘的原因。這個研究發現，無論小孩是否過胖，其年幼時或於媽媽懷胎時糖分進食量才有最直接的關係。

哮喘飲食 注意食物添加劑

　　除了添加糖之外，患有哮喘小朋友可能需要避開食物添加劑。有研究指出患有哮喘人士可能對色素、防腐劑等敏感，進食後可能令哮喘情況變壞。例如，在乾果、裝飾甜品的鮮紅色車厘子、紅酒、白醋、酸瓜等常見的防腐劑亞硫酸鹽sulphites，證實會令哮喘惡化。所以如果家中有小朋友患哮喘，買包裝食物時候要注意食物添加劑。