【黑眼圈知多啲】瞓夠就能解決？專家為你拆解成因

　　睡得夠仍然有對「熊貓眼」？有皮膚科專科醫生指，曾有女生不注意眼部防曬，加上皮膚色素沉澱，導致出現黑眼圈。亦有註冊中醫師指，觀眼圈顏色有助了解臟腑毛病，例如眼圈灰黑色，多因腎氣不足；若血氣循環差，眼圈多數呈現暗紫色。

淚溝結構問題 也會導致

林嘉雯醫生

　　皮膚科專科醫生林嘉雯指，出現黑眼圈的成因眾多，並非單純因睡眠不足。「例如眼皮太薄、皮膚鬆弛，眼底的血管比較明顯，或是眼周的皮膚曬黑了，色素沉澱而形成黑眼圈。」另外，要是眼框附近血液循環欠佳，以及本身淚溝結構、有眼袋等，也容易形成黑眼圈。

皮膚科專科醫生指長時間看手機易引致眼攰，因血液循環不好可導致出現黑眼圈。（iStock）

　　部分人以為睡眠不足便會有黑眼圈，但改善睡眠情況後卻仍有「熊貓眼」。林憶述，曾有20多歲女生平日參加戶外活動時，沒有在眼周搽防曬用品，「她怕眼睛附近皮膚敏感，又怕防曬液『油笠笠』，易生油脂粒」，結果眼周皮膚色素沉澱，形成黑眼圈。亦有30多歲男士因有「熊貓眼」，上司以為他「唔夠瞓」沒精神，他求診後始知是淚溝結構而形成黑眼圈。

腎肺氣虛 較易有黑眼圈

中醫劉芷寧

　　註冊中醫師劉芷寧指，出現黑眼圈的原因不外是肺氣虛弱、脾虛痰阻、肝腎不足及血瘀內停。眼胞部位與肝、脾、腎三臟最為密切，因為肝開竅於目；脾統血，血養目竅，又脾主眼瞼肌肉，使眼瞼能開合。而腎主津液，上潤目珠，眼內外水液的分布和調節與腎主水的功能都有密切關係。

　　她又指，一般虛症人士較易有黑眼圈，尤其是腎肺氣虛，很多時腎虛與腎氣虛同時出現。而脾腎虛弱者較易有眼袋及黑眼圈，她解說︰「脾虛引致水濕運化失常，眼部浮腫明顯，而腎主水，腎氣不足或腎陽虛致水濕內盛，也易見眼袋眼瞼浮腫。」要治療黑眼圈可從肺、脾、腎著手，以補肺益氣、健脾除濕、滋補肝腎、活血化瘀為法。

不同顏色 透視身體狀況

　　黑眼圈的顏色原來也透視了身體狀況。林嘉雯表示，要是靜脈血管血液循環不好，眼圈會呈現「青青哋」的顏色；而皮膚太薄的話，眼圈多數是紅紅黑黑。最後因曬太陽太多致黑色素沉澱，眼圈多是不同深淺的啡色。

　　劉芷寧則指，如眼圈呈灰黑色，與腎氣不足有關。「若眼圈呈暗黄色，與脾胃運化失調有關。血氣循環不佳及肺氣不足，眼圈多呈暗紫色。肺氣虛會引致鼻敏感、鼻塞及流鼻水等，從而影響眼眶血液循，因局部氣血不通，瘀血停滯而導致黑眼圈。」