【老痰積喉】用力一咳清出血痰？小心「清喉嚨」愈清愈傷！

　　不少人於開口說話時或感有痰在喉嚨，都會發出「清喉嚨」的聲音。有中醫提醒，偶然或輕聲「清喉嚨」問題不大，但如經常並用力去「清喉嚨」，則有機會令咽喉受損，甚至吐出「血痰」。為避免要「清喉嚨」，不論任何年紀人士，都應慎防喉部出現「老痰」。

　　所謂「老痰」即是頑固的痰涎，老痰亦非老人家的「專利」。註冊中醫師曹瑋雯表示，「痰」於中醫學上有不同性質，其中寒性體質人士多有鼻敏感，而鼻敏感患者每逢轉天氣多會鼻塞，當出現鼻水倒流，就會感到喉部有痰，感冒未清者亦易有類似情況。

中醫曹瑋雯

嗜生冷易有痰

　　除了「寒底」人士易有「老痰」，她指嗜食生冷食物、凍飲等都易令脾胃功能失調，因脾虛會生濕，當濕留在身體就會形成痰濕體質；而中醫認為「肺為儲痰之器」，若多痰易儲於肺部，故痰濕人士一般亦較多痰。

　　另一方面，曹稱長期憂鬱及多慮者，容易肝鬱氣結致氣機不暢，他們也會感有痰在喉，中醫稱之為「梅核氣」，「其實那只是無形的痰，當他們心情舒暢，那嚿『痰』就會消失。」

喉嚨傷更多痰

　　她續指，不論因寒底、痰濕還是梅核氣形成的「老痰」，都會使人感覺不舒適或要做出「清喉嚨」動作；如只是輕聲或偶然問題不大，但如屬經常並用力，則有機會使咽喉受損及流血，尤其在乾燥季節，更易會吐出帶血絲的痰涎，情況嚴重者更傷及聲帶，出現聲沙及喉嚨痛等情況，「如果喉嚨受損，局部會分泌黏液保護傷處，結果就會有更多痰，所以並不建議『清喉嚨』。」