【神奇療效】跑步能醫百病！連頑固的「鬼剃頭」也能治癒？

　　相信很多跑友都知道，跑長跑尤其是馬拉松，可以治癒一些用藥物都難以根治的病，甚至能有效醫治有關的病情，例如對血壓高、失眠以及情緒病，均有極大的治療作用，亦比起食藥更加好。但可能不講不知，連難以根治的「鬼剃頭」，即是惡性脫髮都可以靠跑馬拉松來治好，這個真人真事就是活生生的發生在我好朋友沈力強（Phil）身上。

　　Phil是我同學的哥哥，我們自小便認識，我們分別於1987年頭及年尾入行做金融。他業績非常好，經常名列前茅，但亦因此，在背負巨大壓力下捱出病來，終於在1991年年中開始出現「鬼剃頭」，在短短兩三個星期內，頭髮脫掉八成，而最糟糕的是，看了中西名醫也沒辦法醫治好，之後他又去甚麼護髮中心，錢花了不少，但到最後卻得個「吉」。最後他心灰意冷，把頭剃光罷了，然後戴上假髮。

　　直到2004年，當時我因為經常失眠，他便帶我一起報添哥的長跑訓練班，一起跑馬拉松。自此之後，我的失眠當然全面好轉，可以大覺瞓。而最神奇的是，到了2007年，Phil的頭髮竟然全部長回來，當時的人都不相信，以為他走去植髮，後來才驚嘆這個是事實。

Phil（右）自接觸長跑後，頭髮重新長回來。

　　根據醫生朋友的判斷，很大機會因為跑馬拉松後，身體不但強壯起來，連帶令脫髮的免疫力系統也得以回復正常。所以，一些就算連醫生也束手無策的頑疾，長跑卻可以藥到病除。直到現在，Phil的頭髮也十分濃密，甚至比我多得很，令我十分羨慕。正所謂三千煩惱絲，大家身邊朋友若有「鬼剃頭」的問題，強烈建議跑長跑來應付，說不定有意想不到的效果。