【街頭急救】人人都是「任何仁」！學懂處理5個夏日常見意外

健康大晒

TEXT: Yoko CheungPHOTO:網上圖片

26/04/2019

　　提起急救，第一時間想起消防處的「任何仁」，還有他的「AED口訣」︰「左手，右手，直手，擺係心口。深度，深度，5cm嘅深度……」這個從取名上已鼓勵所有人加入救人行列的吉祥物，自面世後的確令不少人留意多了急救知識。但現時本港市民的急救知識薄弱，距離成為「任何仁」還有一段距離，仍需惡補很多日常生活中的意外處理方法。天氣轉趨炎熱，愈來愈多人進行室外活動，易生意外，是時候裝備自己，化身「行走的急救站」，隨時伸出援手！

出血

　　夏天陽光充沛，即使平日不愛運動的人都會想到戶外鬆一鬆筋骨，但平日少運動，突然動起來，稍有不慎可能受傷出血。別以為出血一定是小事，不理會傷口就會自動止血，其實處理不慎可致細菌感染，到時就「手尾長」了。

1. 使用身邊乾淨的物品按壓傷口，不一定要用急救包內的敷料，用衣服、手、毛巾等，都可幫助止血或減慢流血；

2. 如果出血情況嚴重，應報警求助；

3. 持續按壓傷口，直至救護人員到達。

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Tips:

－除了按壓傷口，一些小型的割傷和擦傷，都可沖洗傷口，除去污物；但若出血嚴重，則不宜沖洗，以免沖走已成形的血凝塊，惡化出血情況。

－如果傷口有異物，不應強行移除，因為異物可以堵塞傷口，阻止血液流出，反而可以在異物周圍加壓包紮，固定傷口。

拉傷／扭傷

　　享受夏天的最好方法，一定是做室外活動，行山、打籃球、踢足球……但在享受戶外活動時，少不免會拉傷、扭傷；雖然對常做運動的人而言，這些只是「小傷」，但處理不當可能為肌肉、關節留下後遺症，影響日後的活動。

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緊記RICE口訣︰

1. R（Rest）︰不要嘗試移動或拉直受傷部位；

2. I（Ice）︰用冰袋冷敷患處，減輕腫脹和痛楚；

3. C（Compression）︰用繃帶固定傷肢在受傷的位置；

4. E（Elevation）︰在不加劇痛楚的情況下，抬高傷肢。

Tips:

－如果沒有冰在身，可以毛巾包裹冷凍的物件，再敷在患處20分鐘

骨折

　　當做運動時，尤其一些會有身體碰撞的運動，可能會出現骨折。骨頭碎裂聽起來很可怕，但可幸的是只要受傷後處理得及時和正確，骨頭就可儘量回復原本的形狀。

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1. 鼓勵傷者用手、軟墊或衣物固定傷肢，減輕痛楚，避免加劇傷勢；

2. 如果傷勢明顯變形，或傷者感到劇烈痛楚，應致電999，將傷者送院；

3. 確保傷處固定，等候救護人員到達。

Tips:

－如果傷肢骨折或變形，不要試圖在現場復位，應該由醫生處理，不然可能造成更大傷害。

中暑

　　夏天太陽毒辣，長期置身室外易得熱疾病，尤其要注意可致命的中暑，患者體溫可飆升至40度以上，身體會因持續的高溫而導致器官衰竭，死亡率高達五成！由於中暑是可致命的病症，當有人出現中暑症狀，除了一定要報警，降溫處理亦很重要。

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1. 檢查患者是否中暑，患者會皮膚發紅、灼熱和乾燥；亦可能神志不清，出現嘔吐或發燒情況。

2. 確定患者得中暑後，立即致電999，請求醫療支援。

3. 在等待救護車期間，應將患者移至陰涼地方，幫他脫去緊束的衣物，並為他降溫。

4. 最佳降溫方法是將患者浸入冰水中；若無冰水，可向患者淋冷水，再交替用乾濕毛巾抹身。

5. 如患者清醒，給予少量冷水慢慢飲用。

不省人事

　　在街上突然暈倒，不省人事，如果沒有任何拯救步驟，患者的生存機會每分鐘降低7-10%，所以拯救不省人事的患者必需爭分奪秒。可惜根據2016年的調查，在發生緊急事故時，只有21%受訪者願意施行心肺復甦法（CPR），少於五分一人願意使用自動體外心臟去顫器（AED）協助患者。難怪「任何仁」要出手，教大家救人貼士！

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1. 致電999求助；

2. 將患者頭部後仰，避免舌頭後墜，阻塞氣道，然後把臉貼近患者鼻孔，檢查有沒有呼吸，並觀察患者胸部有沒有起伏；

3. 若患者有氣息，將他側臥，頭部後仰，令舌頭不會後墜，並方便血液和嘔吐物從口流出，保持氣道暢通；

4. 假若患者已沒有呼吸，應立即做CPR，在胸部正中用力向下按壓，持續按壓，直至AED到達現場；

5. 當AED到達後，啟動AED並跟隨AED的語音指示，為患者進行電擊，或進行CPR。

Tips:

－當患者沒有呼吸，如果有信心可以進行人工呼吸的話，可以每做30下CPR後，就做2次人工呼吸。若沒有信心，施行CPR已經對患者有很大的幫助了。

－現時全港大部分港鐵站、大型商場、康文署設施等地方都配備AED，若想詳細知道AED機的具體位置，可下載「Capheart 急救心」，了解全港所有設有AED機的地點。

「任何仁」的出現，以另一形式向公眾教育AED的重要性和用法，雖然「任何仁」的形象超出大眾的想像，但以「另類」形式令大眾對應急處理有所了解，未嘗不是一件好事，起碼在街頭發生緊急意外時，除了報警外，任何一位行人都有能力進行CPR，使用AED機，協助提升患者的存活率。在香港，心臟驟停的存活率僅有2.3%，每44宗個案，只有1人可存活至出院，存活率比亞洲其他地區低，反映出香港對於心臟驟停的急救教育不足。

近年坊間愈來愈多急救課程，令大眾更易接觸到急救知識，以便發生意外時救人、自救；甚至有機構舉行急救班，培養員工的急救能力。例如外賣平台Deliveroo與紅十字會合作，為旗下送餐專員推出急救班，以便他們在送餐時可施以援手。外賣車手、步兵在全港各地送餐，當他們兼備急救知識時，有如一個個流動急救站，在救護車到達前可先施予初步的醫療處理。除了機構的急救培訓，紅十字會都有推出急救APP，內有多種意外的處理方法和常見疑難，以便沒有急救知識的人都可以得到指導處理意外。

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