【危機應對】催淚煙漫全城，如何及時自救？

　　近月警民衝突頻繁，有中醫師表示，市民不慎吸入催淚煙而求診的個案趨增，部分更涉及長者及小童，除即時誘發哮喘及支氣管炎外，或數日後會出現腹瀉、頭痛、皮膚刺痛紅腫等問題。他建議可自製外洗中藥，若然中招可即時舒緩皮膚過敏。

中醫劉震宇

　　註冊中醫師劉震宇表示，本月每日均有人因不慎吸入催淚煙求診，包括長者及小童，部分人更誘發慢性氣管阻塞、支氣管炎，需即時服藥甚至送院治療。

刺激氣體屬熱毒 可致皮膚刺痛紅腫

　　他表示，如途經示威現場誤吸入催淚煙，輕則會辣眼嗆鼻，出現涸喉咳嗽、呼吸困難、哮喘，嚴重者皮膚刺痛紅腫，甚至引起接觸性皮膚炎及皮膚過敏，亦有部分人無即時反應，數日後卻出現頭痛、肚痛、腹瀉，甚或持續1至2日。

　　中醫有說︰「正氣存內，邪不可干。」劉解釋，意指身體較好、人正氣足的人士，可對抗暑邪濕氣、病邪濕疫，但該類刺激氣體均是熱毒之品，「即使身體再好都會中招」，引起肺熱毒。所謂肺主皮毛，如不慎中招，可立即找尋附近是否有馬櫻丹，它是一種常見的植物，有小量毒性，經煲煎後可外洗皮膚，清熱解毒，祛風止痕。

　　此外，魚腥草、葦莖、白茅根等，都是常見的清肺及痰熱的藥物；而烏梅、生甘草外洗亦可抗過敏、皮膚痕癢及紅疹。但他強調，催淚煙屬辛熱毒辣之物，成分複雜，外洗中藥治療只能盡量減輕其副作用，若然不幸中招，建議以大量清水沖走後求醫。倘若在家中的市民誤吸入催淚煙，應立即關掉冷氣、抽氣扇及窗戶，防止催淚氣體抽入室內及從夾縫飄進屋內，而樓齡較高的樓宇，可以濕布封好窗口縫隙。

睹衝突致情緒波動 合歡花焗水解鬱

　　另外，劉醫師亦指出，憂鬱症是常見的都市病，而鬱症多數由於情志所傷，肝鬱氣滯鬱結，以致五臟不和所致。近日不少市民因看新聞後情緒波動、胃痛、失眠、鬱躁而求診。

　　他表示，鬱症常見分為兩類，包括鬱怒不暢，肝失調達，氣失疏洩，以致肝氣鬱結，鬱而化熱，氣滯血瘀，肝鬱及脾或思慮不解，勞倦傷脾，易影響消化功能；以及情志不遂，肝鬱抑脾，耗傷心脈，心神失於養臟，以致傷神不安及不寐；在此情況下，可以用淮山、茯神、百合等煲湯疏肝解鬱，健脾理氣；夜間則可飲用解鬱安神茶，以合歡花焗水飲用，但留意孕婦及有胃炎者慎用，且不宜長期使用。