【過敏反應】疑心重還是思覺過敏？免成思覺失調，運動音樂減壓助改善

　　當人對某些環境訊號出現過敏反應，即屬思覺過敏，若不理會可發展成思覺失調或其他精神疾病。有專家表示，過去一年持續有疑感受害及工作能力下降等，即有機會是思覺過敏；港大與其他團體推出計劃，為女性提供免費評估，籲疑有過敏人士應進行評估。

　　港大醫學院精神醫學系系主任陳友凱表示，思覺過敏不是疾病，就如皮膚會對一些物質過敏一樣，只是人的神經對某些環境產生過敏，惟倘不正視，有機會發展成抑鬱症或焦慮症等其他精神疾病；有研究便指出，36%人會在3年內發展為思覺失調。

陳友凱醫生

36%患者3年變思覺失調

　　他形容，思覺過敏與思覺失調之間，就有如一個人在洞穴的邊緣徘徊，掉下洞中則患上思覺失調，故及早發現可助其減去患病的情況。

　　育有一子一女的Betty今年29歲，她前年開始出現思覺過敏徵狀，每日都會聽到5至6次孩子哭聲的幻聽；更會認為家翁家姑不時竊竊私語，在說自己的不好，精神一直處於緊張狀態。此外，她亦經常失眠擔心小朋友有任何不適，並發現記憶力轉差，甚至不敢帶孩子出街。

心理學家黃珮詩

　　賽馬會思妍婦女精神健康計劃臨床心理學家黃珮詩稱，倘過去一年曾出現以下情況，例如常認為有人在背後討論自己、不時認為別人在看自己、聽到有聲音、感到皮膚下有蟲子，生活能力因此下降3成，便可能屬思覺過敏情況，「即以往能煮飯煎魚，但現時已不能做到，又或老闆或同事認為，你最近的工作表現明顯轉差，便需留意。」

　　她補充，有思覺過敏人士所出現的幻聽，大多為雜音或背景聲音，並非句子。

做運動聽音樂減壓改善

　　黃續稱，在賽馬會思妍婦女精神健康計劃中，會提供免費的簡單評估，倘屬懷疑有思覺過敏的人士，會再跟進面談。治療思覺過敏，可選擇用藥或心理治療，「計劃則會提供後者的醫療，有治療小組教導女性正面應對及放鬆精神，大多在完成5至6堂後會有明顯改善。」

　　今年初計劃開展後Betty進行檢查，終確知是思覺過敏，她上了數堂後懂得在家做運動及聽音樂減壓，學會調適個人情緒，現時情況亦已好轉。