【日常防疫】醫生揭5大清潔盲點！手機、衣服、頭髮或成病菌溫床

　　新型冠狀病毒肺炎感染數字每日攀升，大家都有意識戴口罩、勤洗手；然而細菌病毒無處不在，日常生活中還有很多清潔盲點。家庭醫生劉浩濂分享5個常被忽略的地方，提醒大家防疫時不忘注重各方各面的清潔。

1. 手機：比馬桶更骯髒

　　日日機不離手的香港人，可有想過手機比馬桶更骯髒？英國有保險公司曾發表研究指，手機熒幕的含菌量比馬桶高2.5倍！而大家平均每日接觸手機3,000次，卻有三成受訪者從不清潔手機，可想而知手機有多骯髒！很多家長會給自己的手機子女使用，其實更要注重手機的清潔。劉醫生建議大家可用酒精搓手液或酒精濕紙巾清潔手機，並且接觸完手機後不要摸眼、口、鼻，避免傳播病菌。

 （iStock圖片）

2. 衣服：蒸氣熨斗幫到手

       平日出門乘車、吃飯少不免會到處坐，其實可能不經意接觸到污染物、病菌而不自知，劉醫生建議大家平日勤洗衣服，回家後亦不要將衣服隨便放，若然家中兒童誤觸後再到處摸，容易受感染。而外套、大衣等衣物難以頻繁清洗，可將它們掛離日常衣物，避免污染其他衣服。劉醫生自己會以蒸氣熨斗清潔外套，由於蒸氣熨斗噴出的蒸氣達攝氏100度，理論上具消毒效果，他認為大眾可考慮以此方法清潔不能經常清洗的衣物。

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3. 鞋履：別穿入屋！

　　鞋子踏足不同地方，可能是全身上下最骯髒的衣物，劉醫生提醒大家不要將鞋子穿入屋，回家後應把鞋子放在鞋架或鞋櫃內，避免將細菌帶入屋。

4. 洗手間：宜定期消毒水箱

　　洗手間滿佈細菌，除了沖廁時需蓋上廁板、定期清潔廁板外，馬桶水箱亦要定期消毒。劉醫生指大廈水箱未必經常清洗，當中用不完的水若長期儲存有機會滋生細菌，污染家中水箱；因此應定期用漂白丸消毒馬桶水箱，避免積聚細菌。

5. 頭髮：易藏細菌

　　個人衛生方面不只多洗手，最近天氣雖然寒冷，但劉醫生提醒大家都要每日洗頭和洗澡，尤其外出後，頭髮可成其中一個藏有細菌的地方，需要時常清潔。所以大家回家後，第一時間緊記要洗手，然後換衣服，並洗澡洗頭，保持良好個人衛生。

家庭醫生劉浩濂