【停賽不停練】挑戰六大馬拉松因疫情受阻，繼續練習望明年圓夢！

　　新型肺炎疫症影響大家日常生活，同樣也影響跑步發燒友，令大家跑得唔放心，因為戴口罩跑唔舒服，唔戴又怕中招。

　　但影響還影響，無論如何唔方便也切不可鬆懈，在這危險時刻，更加要注重個人衛生，以免中招！近幾天見到韓國的疫情，確診人數不斷快速倍增，一發不可收拾，我們更加要打醒十二分精神，不容有失！

　　自一月底開始，疫症在世界各地不斷擴散，接連收到不利消息，首先香港取消渣打馬拉松比賽，並因減少人與人之間接觸而封閉所有康文署活動場地。繼而東京馬拉松及名古屋女子馬拉松不接受公眾人士參加。之後，耶路撒冷馬拉松不接受香港跑手參加， 首爾馬拉松以現時這種情況，無可能仍參加，突然間所有比賽也不能參加，就好像人生沒有了目標一樣。

　　環顧現今香港，不單止是跑步界的事，其實是全港各行各業也受影響，正所謂牽一髮動全身，所有行業也差不多停頓或裁員，包括政府也要為減少人與人之間的接觸，提倡公務員及各大機構在家工作，減少和隱性帶菌者接觸的機會，以免疫情擴散。

　　取消渣打馬拉松比賽，筆者和學生也感覺失望，因為剛剛完成最後長途練習，正準備減質減量，讓體力恢復而出賽的時候才取消。但筆者經常提及，馬拉松訓練並非只為參加比賽，爭取成績。我們也享受了整個訓練過程，期間與跑友們一起奮鬥，同甘共苦，互相支持，互相鼓勵，藉此建立友誼。也讓我們明白到，艱苦路上有同行者，更容易克服困難，邁向成功。而且辛苦練得的速度、體能、耐力及健康，是永遠屬於自己的。

　　人生如馬拉松、馬拉松如人生，無論遇到甚麼挫折，我們也不要停下來，更要大步跨過，邁步向前。一次不如意，不代表永遠失敗，更何況失敗乃成功之母，只要我們再接再厲，成功一定屬於我們的。 

　　現時環境，大家都要有正向思維，不要氣餒！ 俗語有云，黑暗過後是黎明，有危必有機，不要失望，不應放棄！ 盡量做好個人預防措施，不怨天尤人，放下已成的事實，要向前看，做好前面要做的，才能迎接更美好的將來！    

　　其實，筆者由去年九月柏林馬拉松開始，計劃再以211天完成第二次六大馬拉松比賽，已經完成了去年柏林、芝加哥及紐約，餘下三場為東京，波士頓及倫敦。上星期收到通知，東京馬拉松不接受一般跑手參賽，筆者這個計劃便立即被中斷了。但東京馬拉松主辦單位應承可以延期2021年繼續參加，所以筆者沒有放棄這項計劃，而是立即把這計劃延遲一年實行。筆者預期已經報名參加的波士頓馬拉松及倫敦馬拉松，極有可能也因應香港疫情而被要求延後一年參加。

　　故此，筆者立即重新部署，網上登記參加2020年柏林馬拉松、芝加哥馬拉松及紐約馬拉松，加上延後在2021年參加東京、波士頓及倫敦馬拉松，也一樣可以夢想成真。永遠有計劃、有夢想、人生才有意義。

　　最近全港所有運動場關閉，訓練班也因應場地問題而被迫暫停，筆者當然要響應政府呼籲，盡量減少集體活動，不讓疫情在跑手之間擴散。但筆者身為教練，也要為有需要繼續練習的跑手提供訓練，所以立即開辦遙距馬拉松訓練課程，為各位準備參加馬拉松比賽的跑手，提供度身訂造的訓練課程。更以量度器為每一位參加者，在他們家居附近選擇合適練跑的平路，量度一條400米至最長1000米的跑道，好像我們平日在運動場內的400米跑道一樣，方便作出各種訓練。讓每一位參加者有自己的私人跑道、私家運動場，盡量減少集體走在一起練跑，避免感染。

　　世界變、環境變、人也要變，所謂適者生存，以準備迎接大時代的降臨。