【婦科困擾】月經過少是婦科病嗎？怎樣為之過少？即睇中醫4種分型和茶療推介

　　俗語話「女人唔補好易老」；很多女士年過三十後，每次發現月經量減少，都不禁疑惑：這是踏入衰老的信號嗎？月經是伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，所以當卵巢開始發生衰退時，的確會出現月經量減少。然而，除了月經量減少，失眠多夢、心煩易怒、肥胖水腫、腰圍增粗、皮膚毛髮乾燥無光澤等都是衰老的症狀之一。那麼月經量變少到底是怎麼一回事？今期請來註冊中醫師王慧慈，從中醫角度分析月經量過少的成因和治療方法，擔心的女生們要留意喇！

 

婦科疾病常見症狀

 

　　王醫師指，月經量少是婦科疾病的常見症狀，多種疾病均可引起月經量少。月經的量爲20至60ml都屬於正常範圍，當經量少於5ml，就可以診斷為月經過少。一般正常情況下，女性隨著年齡增長，卵泡儲備數量會減少，卵子品質也會下降。這種情況下即使還能夠排卵，卵泡發育分泌的雌激素水準也會有所降低，也就導致月經減少，屬於正常生理性的改變，就好像年長後皮膚會漸漸鬆弛，頭髮慢慢稀疏，都是自然規律。月經是子宮內膜的定期剝落，決定經量和經期的主要因素有：子宮內膜、生殖內分泌調節、營養狀況及身體疾病等。部分人會存在病理性的變化，比如：

 

　　1.子宮內膜受損：人工流產手術、子宮內膜結核等均會造成子宮內膜損傷

　　2.內分泌失調：精神、情緒壓力的變化，如考試壓力、工作壓力，以及內分泌的疾病，如多囊卵巢綜合症、卵巢功能減退、甲亢甲減等

　　3.營養不良：由於過度減肥或長期偏食造成的營養不良

　　4.其他疾病：嚴重的肝病、腎病、貧血等也能導致月經量變少

 

可能是不孕不育先兆？

 

　　王醫師提醒，月經量少雖然不是甚麼嚴重的婦科疾病，但也可能是不孕不育的先兆，絶不可輕視。中醫藥治療月經量少，主要從「不充」、「不通」兩種病機方向著手。不充則以益為主，不通則以通為主，兼顧臟腑調節，辨證論治。下面有4種臨床常見體質，可導致月經量少，你果你有月經量少的問題，不妨看看自己所屬類型，選擇適當飲食調理的方法！

 

1、血瘀型

症狀：月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，伴有痛經和血塊排出。嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者

食療推介：益母草茶

做法：益母草15克煮水暖服

 

益母草

 

 

2、痰濕型

症狀：體態多較肥胖，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、冬瓜等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重

食療推介：山楂荷葉飲

做法：山楂、陳皮、荷葉各10克，煮水暖服

 

山楂荷葉飲

 

3、血虛型

症狀：此種體質多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心慌。應多吃豆類，菠菜、番薯葉等深綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的果物

食療推介：當歸紅棗飲

做法：當歸10克、紅棗3顆煮水暖服

 

4、陽虛型

症狀：這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性；月經顏色較暗，月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕；忌吃生冷的食品

食療推介：艾葉生薑茶

做法：艾葉10克、生薑15克，煮水去渣暖服

 

艾葉生薑茶

王慧慈中醫師畢業於南加州大學、廣州中醫藥大學、香港大學，結合西醫的生理病理學與中醫的理論，為病人提供全面的資訊與專屬的治療方案。擅長婦科、皮膚病與痛症治療。