易經名家山今老人講失眠！按摩4大穴位助入睡！甚麼是PMR漸進性肌肉鬆弛法？燃點沉香都得？象數療法：這兩組數字對治失眠

　　都市人飽受失眠困擾，今集就和大家分享對治失眠的各種方法！甚麼是PMR漸進性肌肉鬆弛法？點哪一種香氛能幫助入睡？中醫學說認為失眠與身體虛實有關，除了神門穴和合谷穴，哪些穴位有助治療失眠？早前和大家分享的象數療法，又有哪些數字能幫助入睡？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！

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