冷氣中毒警號｜女子長開冷氣30小時致二氧化碳中毒！醫生揭4大保命方法

　　酷熱天氣下，不少人會留在室內開大冷氣避暑，但長開冷氣要留心！黑龍江一名殷姓女子，因在室內持續開啟冷氣的房間超過30個小時，導致二氧化碳中毒送院。醫生表示，1個致命因素成中毒隱形危機。

酷熱天氣｜密閉空間開30小時冷氣　揭二氧化碳中毒

　　綜合內媒報道，殷姓女子於日前整日留在門窗緊閉的冷氣房內，起初她僅感到頭暈、頭脹與噁心，以為只是冷氣吹太久的暫時不適，自行服用止痛藥後，症狀未見好轉。隨著留在密閉空間的時間持續拉長，她的身體狀況急轉直下，不僅全身無力、四肢發麻，在送院途中，更出現手腳僵硬、臉部麻痺、無法言語等急性症狀，抵達醫院時甚至一度抽搐、意識模糊。

　　經急症醫生詳細檢查後，確定殷女並非因冷氣設備本身造成中毒，而是二氧化碳中毒。由於長時間身處完全密閉的空間，導致室內二氧化碳濃度不斷累積、氧氣濃度急劇下降，進而誘發急性缺氧性腦損傷。幸在急症團隊治療下，她的各項不適才逐漸得以緩解。殷女目前已脫離生命危險，但伴隨輕微頭暈，需持續觀察休養。

　　新聞曝光後迅速登上微博熱搜，引發大量網友熱議。不少網友分享親身經歷，指曾經也有長留在冷氣房出現頭痛、昏昏欲睡、精神不濟及注意力下降等徵狀的經歷，一直以為只是睡不夠、普通疲勞或俗稱的「冷氣病」，直到這次事件發生才驚覺，原來這些症狀很可能是室內空氣不流通、二氧化碳濃度過高所發出的健康警訊。

酷熱天氣｜室內空氣品質標準

　　室內二氧化碳濃度與生理影響標準，據《室內空氣品質標準》，室內二氧化碳1小時平均濃度上限為1000 ppm。不同濃度區間之健康影響評估如下：

• 少於1000ppm:空氣品質良好、呼吸順暢。
• 1000至1500ppm：空氣品質下降，敏感族群具悶熱感與倦怠感。
• 1500至2000ppm：大眾普遍出現疲憊、頭暈及認知反應遲緩。
• 2000至3000ppm：顯著引發頭痛、噁心及心悸等生理反應。
• 多於3000：可能抑制中樞神經功能，致使抽搐及意識障礙等重症。

酷熱天氣｜4個保命習慣

　　吉林省衛生健康委員會就此案列特別提醒，若長時間開啟冷氣要注意保持室內空氣流通，亦解釋，若長時間在不通風的空間內開啟冷氣，環境中的二氧化碳濃度會隨時間推移而持續攀升，一旦突破安全範圍便會損害健康，嚴重者甚至可能誘發呼吸性鹼中毒、抽搐或昏迷。

　　有醫生稱，二氧化碳濃度過高所引發的初期不適，極易與中暑、常態性疲勞、睡眠不足或俗稱的「冷氣病」混淆而遭到忽視，醫生和專家建議：

• 定時開窗換氣：室內溫度宜設定在26℃左右，冷氣連續使用約2至4小時後，應開窗通風5至15分鐘；若空間較小或人數較多，應適度縮短通風間隔。
• 夜間保留窗縫：通宵開啟冷氣睡眠時，建議將窗戶保留約2至3厘米的縫隙，促進空氣對流。
• 補充足夠水分：夜間可善用冷氣的「睡眠模式」，避免冷風直吹頭部、肩頸及膝蓋，並定時補充水分以維持血液循環。
• 注意設備局限：空氣清新機僅能過濾懸浮微粒，無法降低二氧化碳濃度，故不能取代開窗換氣。