【健身室指南】3間特色健身室推介——24小時不打烊、飽覽180度維港景色！

2. 韓式健身——4ward Fitness

      去過韓國的人，大抵留意到韓仔韓妹的身型普遍不錯，皆因他們很著重外表，熱衷以健身塑造美好身段。去年全港首間韓式健身中心落戶旺角，由韓籍教練營運，除了KPOP Dance，連韓國軍人訓練課程都有，非常多元化。4ward Fitness另一特色是24小時營業，無論打工仔多遲下班，都能隨時做運動。

4D Spinning（4ward Fitness Facebook）

4D Spinning（4ward Fitness Facebook）

      有別於傳統健身中心，4ward Fitness以智能健身作招徠，當中結合單車與LED科技的4D Spinning和人氣大熱的Holofit，吸引不少健身人士加入。定點的健身單車訓練很多人都嫌悶，4D Spinning採用LED實景投射系統，並在房內設有風機和LED燈管隧道，模擬在公路踩單車的情景，增加運動的趣味。而大熱的Holofit，結合節拍強勁的音樂、幻彩燈效和多媒體科技，營造出彷如身處酒吧的運動環境，讓健身人士更有動力地完成各種體能訓練。

（4ward Fitness Facebook）

（4ward Fitness Facebook）

3. 自助video class——GO24 Fitness

      24小時健身室在外國流行已久，香港去年亦陸續出現這類健身室，打工仔自此可更彈性地做運動。深夜到達健身室，打工仔不是只能獨自使用各種健身器材，無論多夜，他們都能跟隨「教練」接受訓練。說的是GO24 Fitness的「Fitness on Demand」服務，這套虛擬健身課程由頂級私人教練教授，會員可自由點播數百條訓練影片，包括Hard Body、Body Pump、瑜伽、舞蹈等，健身課程更為彈性靈活。除了影片訓練，GO24 Fitness亦有1對1的私人教練，切合不同健身人士的訓練習慣。

（GO24 Fitness Facebook）

 （GO24 Fitness Facebook）

      GO24 Fitness是香港最大型的24小時健身中心，在荃灣和北角設有兩間分店。除了Fitness On Demand的自由點播課程，中心亦提供多元化的健身、瑜伽和普拉提課堂，如Detox Yoga、Hatha Yoga、POP Pilates等，滿足瑜伽和普拉提的愛好者。

 （GO24 Fitness Facebook）

      健身中心的營銷手法一直為人垢病，消費者在購買會籍時緊記要保障個人權益。今年4月消委會曾點名譴責4間健身中心，批評他們針對年輕人進行高壓銷售，例如會以核實問卷的形式，騙取消費者的身份證和信用卡，用作制定合約和過數付款；又或誘使消費者將款項轉帳至健身中心職員的個人戶口，沒有提供正式收據，甚或合約副本。消委會提醒消費者不應將個人資料、證件或信用卡輕易交給銷售人員，不應將款項轉至公司職員的私人戶口或購買禮劵支付，為了保障日後的追究權益，應要求中心給予合約副本和收據作紀錄。

      另外，消費者在購買健身會籍時，建議選擇月計劃，或其他較為彈性的計劃，避免健身中心突然倒閉，蒙受重大損失。消費者在購買會籍時，應衡量自身財政能力，勿受銷售人員的花言巧語所蒙蔽。不想做運動，最後卻傷財又傷神，就要緊記以上的消費者權益，保障自己！