31/08/2015

性交時間長啲,真係滿足好多?

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  • 古錦榮

    古錦榮

    社會科學(輔導學)碩士、註冊社工、認可性治療師、認可催眠治療師,認可身心語言程式(NLP)執行師、MBTI十六型性格認可施測師、性格透視(Personality Dimensions)課程認可導師,曾先後從事家庭及婚姻輔導、男士輔導、童年創傷輔導及性治療服務。

    在輔導室內與人談情說性已廿載,仍沒學識甚麼人生大道理,只曉得睜開心眼去細味每個生命故事的起伏與掙扎、失落與盼望。和諧情性關係不是靠想像而得,而是一步一腳印的建立起來,要用心和力去培養,而非當作夢的去追求。

    若您有關於情性關係的問題或諮詢,可發電郵查詢。

    性治療師手記

    逢周一更新

Photo: iStock 圖片

  他十分留意自己的性生活,由刺激伴侶興奮技巧,以至用甚麼性交姿勢,到想盡辦法延遲射精,務求要提高性愛滿足感。但他的緊張程度,令人搞不清是對性愛質素有高要求,還是對自己的性生活感到不滿。

  「如何可以久一些?」是他最關心的問題。

 

  「久些,再久些」可能是很多人認為是性愛滿足的重要關鍵。但應該要多久?要多久才令人滿足?標準應該怎樣?

 

  因為數字會說話 (The numbers speak for themselves),我跟他提及一些關於「性愛時間」的調查。

 

  有英國醫學雜誌曾訪問了5300多人,將性愛時間分為三段,收集了以下的數據:

 

  1.前奏時間:12.7%的人沒有前奏,41.3%的人前奏時間少於3分鐘。換言之,超過半數人前奏時間不足3分鐘。

 

  2.性交時間:26.3%的人在5分鐘以下,37.9%的人在6-15鐘;當中超過六成人對自己性愛時間感到「不滿意」或「覺得一般」。原來希望時間久一些的,大有人在。

 

  3.後戲時間:超過40%的人完事後,就立即掉頭睡或作其他事,完全沒有延續溫存的感覺。

 

  很多人只在意陰道性交時間,但即使滿意插入的持久時間,卻忽略其他兩部份,性愛滿足會大打折扣。更有趣的是,伴侶間實質性交時間原來沒有人們想像的那麼長,在美國的一項調查顯示,多個國家國民的陰道性交平均時間是4分24秒。

 

  在陰道性交時間要多久的問題上,荷蘭Utrecht University的專家更指出,若插入到射精的時間為3至7分鐘,一般已能滿足雙方需要,當然前提是雙方性慾在前奏中已被足夠牽動。單純追求性交時間長不僅不會帶來快感(特別是對女士而言),反會因為性器官磨擦過久或心理壓力,影響高潮。

 

  除非出現早洩,否則大部份人都能夠滿足雙方性需要,只是很多人仍要追求「久些,再久些」,或許不能滿足的不是正常的性需要,而是不準確的性觀念。

 

  對於他關心「如何可以久一些」的問題,我給他這個回應:做愛不只是陰道性交,性生活質素的關鍵也不在於插入時間長短,而在於三部份時間相關和分配,能否滿足生理、心理和情感需要?

 

  無論是10分鐘,抑或搞上一個鐘,重點是舒不舒服,享不享受!

 

 

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