生蛇 │ 秋天易生蛇，關肝氣鬱結事？中醫預防要訣：保持情志舒暢！推介秋日防「蛇」茶療！

　　俗語云：「秋風起，三蛇肥」。秋季除了食蛇羹補身外，還要注意防「蛇」突襲。坊間流傳，「生蛇」圍繞身體一圈就會死亡。註冊中醫師李殷兒指出，其實生蛇是帶狀疱疹的俗稱，由水痘帶狀皰疹病毒引起，水痘病毒潛伏在身體內神經末梢，當免疫力下降時發病；由於皰疹呈帶狀，有機會像蛇般環繞身體，故又稱為「生蛇」。

帶狀疱疹好發於春、秋兩季

　　李醫師話，隨著科技及醫學進步，帶狀疱疹普遍不會出現死亡案例。然而，生蛇好發於中老年人群，患者自身或兼有多種慢性疾病，治療期間應提防併發症發生。中老年患者免疫力較低，康復能力較弱，應及早求診進行規範治療，以免遺留神經痛症。

(網上圖片)

帶狀皰疹屬中醫學「纏腰火丹」、「蛇串瘡」等範疇，患者局部皮膚出現為紅斑皰疹群。

帶狀疱疹會傳染嗎？

　　李醫師表示，水痘病毒傳染性高，會由飛沫、空氣等傳染，亦會因接觸到帶狀皰疹患者水疱液而傳染；而帶狀疱疹是不會經空氣傳染的，但若接觸到患者帶有病原體之水疱液、黏膜分泌物，而未感染過水痘病毒的人，則有機會感染水痘病毒而發病。故此，我們不可與患者共用毛巾等私人物品，避免黏膜接觸到病毒造成感染。

秋季生蛇主責一個「鬱」字

　　李醫師指出，中醫學認為秋三月天氣清肅，深秋的肅殺容易令人「悲秋」。加上，本港巿道比秋風秋雨更肅殺，即使港股短暫爆上，家鄉仍遙遙無期，難免使人情志抑鬱。帶狀皰疹發病與抵抗力、壓力有關，這跟我們肝氣關係最為密切。肝主疏泄，喜條達而惡抑鬱，肝氣鬱結化火生毒，濕毒蘊蒸，壅阻肌膚，經絡失疏，致使氣滯血瘀，則常遺留疼痛不休或刺痛不止。

保持情志舒暢 預防勝於治療

　　帶狀皰疹屬中醫學中「纏腰火丹」、「蛇串瘡」等範疇。患者局部皮膚出現為紅斑皰疹群，最理想是於病發72小時內治療，能夠減少痛楚，加快痊癒，最重要是減低併發症發生的機會。根據《內經》曰：「使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」意即秋天裏，人們一定要保持精神上的安寧，只有這樣才能減緩肅殺之氣對人體的影響。另外，秋天養生，重視生津，以抗秋燥，加強機體抗病能力。飲食原則上，可多食「粥」，食粥可保留人體津液及生津，平補陰陽，非常適合身體虛弱，免疫力低的人士食療養生。若厭白粥乏味，秋天可配搭：百合、銀耳、藕、杏仁、沙參、玉竹、蓮子、無花果、馬蹄、蜂蜜等。

李醫師推介秋日防蛇茶療

唯我獨歡茶

材料：夏枯草5錢，茯苓5錢，合歡花2錢，菊花2錢，生甘草2錢。

製法：將上述材料洗淨，放入煲內，加入清水2L，以大火煲滾後改用文火煲30分鐘，即可飲用。

功效：清熱疏肝，化濕解毒。適合肝鬱熱結，口乾苦人士飲用。脾胃虛寒者不宜。

被訪者簡介

李殷兒中醫師簡介

畢業於香港大學中醫藥學院，曾於醫院病房及門診工作。有見香港人口老化問題嚴重，李醫師修讀國家公共營養師課程及實用老年病學證書課程等，不時為各大機構舉辦講座及工作坊，推廣中醫食療知識，希望大眾認識養生與疾病之關係。