中醫話 - 中醫養生 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台

中醫養生

中醫話

聖誕暖身飲品：中醫推薦肉桂溫陽辛香，藥食兩用、中西皆愛

聖誕暖身飲品：中醫推薦肉桂溫陽辛香，藥食兩用、中西皆愛

聖誕節又到啦！雖然聖誕節是西方節日，但其實聖誕當中暗藏不少中式元素。例如一些聖誕花即中藥的一品紅，甚至聖誕飲料「熱紅酒」中，也加入不少中藥烹煮而成。熱紅酒是聖誕最佳暖身飲料，其中所用的中藥有丁香、肉桂、八角、生薑、豆蒄。當中，肉桂氣味濃厚芳香，向來為西方所喜用，應用在各種食譜中。註冊中醫師李殷兒指肉桂溫陽辛香，藥食兩用，特別適合秋冬入膳。

養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎！初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介！45歲前有這些現象代表「未老先衰」！

養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎！初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介！45歲前有這些現象代表「未老先衰」！

高血脂 | 中醫點睇高血脂症？首推食西芹、芹菜降血脂、降血壓、降膽固醇！教你整消炎生津西芹蘋果汁、補肝腎百合雲耳炒芹菜

高血脂 | 中醫點睇高血脂症？首推食西芹、芹菜降血脂、降血壓、降膽固醇！教你整消炎生津西芹蘋果汁、補肝腎百合雲耳炒芹菜

秋天養生 | 入秋提防秋燥！中醫推介3款潤燥食療湯水：金桂花雪梨蜂蜜茶潤肺好飲！點分「溫燥」、「涼燥」？

秋天養生 | 入秋提防秋燥！中醫推介3款潤燥食療湯水：金桂花雪梨蜂蜜茶潤肺好飲！點分「溫燥」、「涼燥」？

養胃食療 | 10個人9個試過胃痛！愛吃生冷、發怒抑鬱都關事！中醫教煲蘋果茶、3款湯水，溫中和胃止痛搞掂

養胃食療 | 10個人9個試過胃痛！愛吃生冷、發怒抑鬱都關事！中醫教煲蘋果茶、3款湯水，溫中和胃止痛搞掂

立秋養生 | 夏秋交替，提防「內燥」、「外燥」傷身！中醫教煲沙參玉竹湯水、銀耳羹、烏梅飲品清熱止咳、養陰潤肺

立秋養生 | 夏秋交替，提防「內燥」、「外燥」傷身！中醫教煲沙參玉竹湯水、銀耳羹、烏梅飲品清熱止咳、養陰潤肺

濕疹調理 | 夏天大汗易誘發！治療期戒口清單一覽 + 兩款湯水推介！清熱、健脾、利水，針對濕熱型／脾濕型濕疹

濕疹調理 | 夏天大汗易誘發！治療期戒口清單一覽 + 兩款湯水推介！清熱、健脾、利水，針對濕熱型／脾濕型濕疹

中藥字典 | 龍眼肉補益心脾、益腦、養血安神仲可潤膚！教你煲香甜龍眼綠豆糖水、泡龍眼大棗茶一年四季啱飲

中藥字典 | 龍眼肉補益心脾、益腦、養血安神仲可潤膚！教你煲香甜龍眼綠豆糖水、泡龍眼大棗茶一年四季啱飲