善待腸道不會癡呆

　　（續昨）

　　從T女士的幾封來信中，我發現她反覆提到消化和睡眠問題：「本人是68歲的老人，是《晴報》你的忠實讀者，我有輕微的認知障礙的最最最初期，有胃酸倒流。」下一封信：「我實質是70歲，晚上約六時半吃飯，約凌晨二至四時便會餓醒，感覺胃酸捏住個胃，很不舒服，要馬上吃四塊梳打餅及吃兩粒胃藥，才會覺得舒服。」「我有失眠症已20年，晚上約10時上床，但一小時後或多些時間才能入睡，如11時上床也要一小時有多才入睡。約個半鐘便醒一次，是自然醒而不是急小便。」

　　我在前文報道過，2016年12月1日，美國《Cell》雜誌刊登的一篇科學文獻明確指出：柏金遜症與腸道裏的微生物變化有關。今天再引用一篇來自《衰老神經科學前沿》（Frontiers in Ageing Neuroscience）有關阿茲海默症與腸道關係的文獻。

　　這期刊創刊於2007年，由兩位瑞士神經病學專家開始，兩年內成為世界性舉足輕重的神經科學權威雜誌，目前有4,000位世界頂級神經病學專家共同運作，2016年11月10日刊登了一篇來自伊朗Kashan醫專科大（Kashan University of Medical Sciences）與伊斯蘭Azad大學（Islamic Azad University）共同發表的文獻，這是一項隨機、雙盲、在有控制的環境下進行的臨床試驗，接受試驗者都是具有嚴重的認知功能受損，結論是：「益生菌有助於改善阿茲海默症患者的認知功能」！

　　這個實驗進行了12周，評量的內容包括有：說出正確日期、從100開始以七為一個級距往後倒數、指出物件的正確名稱、重複語句、複製圖像等。

　　（未完）