• |
  • 極速報價
  • |
  • etnet專輯
    etnet專輯
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
過往專欄
素心Cook
趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

29/04/2022

重拾旅行的味道!「素武漢熱乾麵」爽口彈牙兼惹味!

  • 收藏文章
  • 藍婷

    藍婷

    《素心Cook》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    藍婷|活得精彩創辦人暨總導師|企業・個人形象禮儀教練 | 著書及專欄寫作者 | 素食力行者|曾經在香港、泰國、台灣學習素食烹飪|疫情兩年來自製了100個公益素食食譜|2022年取得《國家素食廚藝師》培訓證書 | 願境是素走疫境,素造健康,活得精彩!

    素心Cook

  2020年4月8日,武漢經封城76天終於解封。記得當時有個念頭,下次再返國內時,第一個想到的地方是武漢,除了因為疫情牽引,還因為懷念武漢家傳戶曉的熱乾麵!

 

  武漢的熱乾麵屬於街頭小食,是湖北的特色早餐,因為熱乾麵方便快捷且美味,所以成了許多武漢人早餐的首選。熱乾麵甚至在全國都頗有名氣,武漢人人愛吃,而且永吃不厭。熱乾麵就像香港的港式街頭炒麵,也是不少人喜歡的早餐,陪伴很多人成長,可說是不少本地人的集體回憶!

 

  相信離港外遊夢還要待一段時間,所以要來一次港式武漢熱乾麵來滿足一下!傳統的熱乾麵麵身為鹼水麵,輔以芝麻醬、蔥花、辣蘿蔔等各種配料。不過,我就來個素食版,素食版以傳統加上變奏,值得大家試試呢!

 

  啟!動!

 

**「素心Cook」是以「容易買、容易做、好味道」為原則,分享「色・香・味・視・聲」煮意,更重要的是每星期堅持!!!但願可以遇到你、你、你來一起堅持!!!如果你想轉變生活飲食,想多吃素食又沒想到什麼煮意,希望這個分享可以給你靈感!鼓勵你不需要跟隨示範的份量,不妨多做多試,悉隨需要!過程就是你的得益!!!

 

 

「素心Cook」 Cook譜:

 

名稱 :「冬則溫 夏則凊」(素武漢熱乾麵)

 

(圖片由作者提供)

 

風格:純素

 

(圖片由作者提供)

 

材料:(2人份量)

 

1.    彈牙麵 2個

2.    菜脯 1湯匙

3.    海苔素香鬆 1湯匙

4.    芝麻花生醬 3湯匙

5.    麻油 2湯匙

6.    花椒 2茶匙

7.    八角 4顆

8.    香葉 2片

9.    陳皮 2小塊

10.    黃糖 1茶匙

11.    香菇粉 少許

12.    胡椒粉 少許

13.    素醬油膏 2/3湯匙

14.    醬油 2湯匙

15.    芫荽1湯匙

 

做法:

 

  1.    煮熟彈牙麵至約8成軟度,加入麻油,快手拌勻後放涼備用

 

(圖片由作者提供)

 

  2.    芝麻花生醬加入麻油,拌勻備用

 

  3.    洗淨花椒、八角、香葉、陳皮,煮15分鐘後加入香菇粉、黃糖、素醬油膏,再煮5分鐘,隔渣作鹵水汁備用

 

(圖片由作者提供)

 

  4.    醬油加入素醬油膏,拌勻

 

  5.    把已放涼的彈牙麵稍過熱水

 

  6.    加入胡椒粉、醬油、6湯匙的鹵水汁、3至5湯匙芝麻花生醬

 

(圖片由作者提供)

 

  7.    放上菜脯、海苔素肉鬆、芫荽,撈勻即成

 

註:愛辣的朋友,可以放芫荽前加點辣油。

 

味道:濃郁香味,麵質爽口彈牙,食得滋味!

 

難度:3分(10分為滿分)

 

願境:「健康營養」與「美味可口」不分家

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【etnet 30周年】多重慶祝活動一浪接一浪,好禮連環賞! ► 即睇詳情

我要回應

你可能感興趣

版主留言

放大顯示
風水蔣知識
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ