朋友聚會，開始關注健康了，大家正熱烈討論網上廣傳的專科醫生提示，今夕在座有西醫、自然療法人士等，紛紛為專家意見提供註腳，括弧內就是這些花生友的「解碼」：

　　網上熱傳的專科醫生忠告，有傳來自上海一醫院。

1.腫瘤科醫生：別吃發霉食物。（香港一名牌月餅因發霉被投訴。今夕在座的醫生說霉菌會引起肚瀉、腸胃炎、食物中毒等。又發霉的黃豆、花生含黃曲霉素，傷肝致癌。）

2.心臟科醫生：感冒別做劇烈運動。（感冒會降低人體的抵抗力。去健身室等地方容易接觸病毒，可能引發心肌炎。）

3.內分泌科醫生：飲食作息別不規律。（尊重生理時鐘，就活得輕鬆。）

4.腎臟科醫生：不要憋尿。（長期忍尿，會損害腎和膀胱功能，引致膀胱鬆馳、尿道發炎、腎結石等。）

5.眼科醫生：晴天出外要戴太陽鏡。（這樣可以減低紫外線對眼角膜、視網膜的損害）

6.耳鼻喉科醫生：車速快別開窗。（突然的噪音有損聽力。）

7.口腔科醫生：別用牙齒開瓶。（好貴的開瓶費！）

8.骨科醫生：別常坐軟沙發。（腰椎容易缺乏承托，長期如此，可能引致腰間盤突出。）

9.呼吸科醫生：別過度室內裝修。（有些裝修物料，可能引致哮喘、敏感。）

10.婦產科醫生：別用旅館浴巾和浴缸。（這些都是細菌病毒的重災區。）

11.消化科醫生：別常喝濃茶濃咖啡。（可能引起胃酸倒流。）

12.藥劑師：感冒別吃多種藥。（有心急的病人，以為吃多種藥會快好，但散熱止痛的乙醯胺酚過多會傷肝。）

13.泌尿科醫生：不要經常吃宵夜和火鍋。（常常睡得太晚、吃得太飽屬不良習慣，大量酒精加辛辣食物，男的會增加前列腺炎的風險、女的則有損美容和身材。）

　　以上是專家叫大家不要做的事情。

　　甚麼人會積極去做有益健康的事情呢？打開手掌一看便知了。

　　掌上三條主紋之一的生命線，起點在姆指與食指中間，向下延伸到手腕，它主宰了一個人壽命的長短和身體的強弱。在這條主紋上若出現向上的小紋，就表示這人注重健康，會主動做一些對身體好的事情，例如經常運動、練氣功、耍太極、做瑜珈、愛行山……等等。那麼這些人就是本來身體並不壯健的，慢慢也會健康起來。

　　如果我們不想因為自己日積月累的不小心而生病，就要留意前文的醫生提示，同時鼓勵自己多鍛鍊身體，以免經常出入醫院，輪流去見這些專科醫生！

（圖片由作者提供）