每個人都擁有自己的comfort zone，除了指那份打了四、五年不上不下，食之無味棄之可惜的工作；或是那個拍了九年拖，但依然未有求婚表示的男朋友，comfort zone其實還可以是一個令你自己的感到舒適，可以真正放鬆的地方。

　　每個人那個可以真正chill out的地方都不一樣，那可以是公司office隔兩條街的coffee shop，因為那是你每天lunch time可以作中場休息的地方；那亦可以是那條你用來「打邊爐」的後巷，即使那裏四周都是垃圾桶，有時還帶點異味，但你知道一到達那處，你便可以在那裏暢所欲言，不需要再顧及manager形象；還有那個伴你長大的公屋單位，即使現在你每個月只會到那裏一兩次，但每次到訪，你都會有一陣莫名的安全感。

　　你的那個comfort zone不需要富麗堂皇，亦未必需要甚麼豪華的設備，但一股撲鼻的咖啡香氣、一陣陣老媽子蒸肉餅的味道都可以令你暫時逃離現實，忘記繃緊工作幾個鐘。

　　Comfort zone的意義在於可以真正令你遠離工作的地方，撥開所有工作的思維，讓你做一點office hour不會做的事情。不管那是幫阿媽洗碗，或是跟姪女玩UNO，一些看似沒關痛癢的事情，但這些事情對你的精神健康其實起著重要的作用。

　　在你每天繁忙的日程裏，請別忘了為自己到訪comfort zone預留時間，因為那是你定期讓自己叉叉電的重要一環。