筆者記得很久以前看過的一篇文章，是關於台灣一名父親如何開解兒子。因為被抽中入伍(那時候是上世紀60-70年代)，兒子擔心被派到前線，遇到受傷甚至死亡。父親分析憂慮是否有根據，筆者認為相當有效及實際。

以下用問答形式列出，容易明白。

　　父親問兒子：

　　（１）外勤或內勤？若果是內勤，便不用擔心了。

　　（２）兒子問，如果是外勤呢？

　　　　　父親答：如果是外勤，本島或外島？如果是本島，便不用擔心了。

　　（３）兒子問，如果是編排到外島呢？

　　　　　父親答：派往前線或後方？如果是後方，便不用擔心了。

　　（４）兒子問，如果是前線呢？

　　　　　父親答：可能有一半機會冇事，那麼便不用擔心了。

　　（５）兒子問，如果受傷呢？

　　　　　父親答：如果受輕傷，那也不用太擔心。

　　（６）兒子問：如果受重傷呢？

　　　　　父親答：如果受重傷，可以醫好，那也不用擔心。

　　（７）最後兒子問，如果重傷不治呢？

　　　　　父親答：那麼就更不需要擔心了。

　　以上的例子正好說明我們擔心是正常，但是否有必要？兒子可能過慮，服兵役的受傷或死亡率極低(50%的七次方)。John可嘗試代入自己的問題， 看看可否得出一些新的睇法，及從抽離的角度，客觀分析憂慮的根源。與其過早/過份憂慮，作最壞打算，倒不如把握現在充實自己，享受當下，學習、貢獻、關心身邊及其他人，對周遭事物懷著欣賞，感恩的心，美好明天可能不覺來臨，到時更能魚與熊掌，兩樣兼得！互勉。