日子一天天過去，身邊退休的朋友一天天多起來，女的通常很享受，天天不停揍孫、旅行、唱歌、跳舞、插花、畫畫、瑜珈、扮靚、high tea……生活多姿多彩。

　　男的又如何？愈是曾經位高權重的，愈大問題。部分不知所措，每朝起床後就要「捱」到日落，生活無味枯燥，最弊是出外不知有何處可去，回家則似與老妻「困獸鬥」，人生樂趣全無，自我形象日漸低落。漸漸地，變成一位滿身負面情緒的「老男人」，人見人怕。

　　其實，退休，不能坐以待一切自然發生，必須好好規劃，才能成為一個仍然有用又快樂的長者。

　　今期，介紹一位快樂退休人辦，「債券先生」李永權。

　　老李1995年已被選為香港資本市場公會的首位華人主席。2006年退休前是香港按揭證券公司高級副總裁。1998年，老李好巴閉，為香港成功以新的機制發行第一批零售債券，當時，小弟立即邀他到電台做「清談一點鐘」直播訪問。之前的宣傳，為吸引聽眾，就封他為「債券先生」。從此，成了李永權行走江湖的綽號，真有意思。

　　老李2006年，以58歲之齡，實行「進有時、退有時」計劃，提早退休，並早半年預告給公司知，讓接班人可以順利交接。這個做法，獲得舊同事及同業相當大的尊重，令大家日後能維持非常良好的關係。

　　李永權退休13年，仍身壯力健、生活充實、妻賢子孝，因有以下心得：

妻賢子孝、兒孫滿堂，美好人生需長時間努力栽種

　　1，養狗——不單生活有寄托、感情有互動，更重要，因天天要放狗，這樣，就自然地行上一萬步。日子有功，步行時身心愉快，體內分泌有快樂賀爾蒙之稱的安多芬，免疫系統日比日強，令身體健康，百病遠離。

令自己愈行愈健康的狗伴侶

　　2，習武——學習迷踪拳及太極拳。目的不為動武，而在提升手腳關節的柔軟度及靈活度，令呼吸更暢順，平衡力更穩妥。防跌，是任何長者的一項要務。

練武功，舒展筋骨加強平衡力

　　3，接觸年青人——年青人的青春及活力，是有感染性的，退休者一定要找機會和他們多接近。李永權的方法，是組織及贊助體育活動。十多年前已游說幾位朋友合資搞少年棒球隊，不久後，更成為棒球總會掌舵人，出心出力出錢將香港捧球隊帶往海外比賽。最重要，不在勝出賽事，而在見到年青人透過球隊訓練，一個又一個成熟起來，知道紀律的重要性，邁向健康的人生。幾年前一套勵志電影《點五步》，內裏正有李永權的影子！

見到年青棒球員成長，有無窮滿足感

　　4，用盡專業老本——任何專業人士，必定有某些技術或知識對社會有用，應該找機會繼續傳承，不為金錢不為權位，只為「食得唔好嘥」！所以，李永權不停四出演講、參加研討會及寫文章，正是用盡自己的剩餘價值。覺得自己對世界仍有貢獻，也是快樂的泉源！

頻頻演講及參與座談，分享識見

　　5，兒時老友多常聚——人，最熟最真，一定是識於微時的同學及沙煲老友。能夠走過幾十年仍相交，這份緣一定要珍惜。定期吃吃喝喝回憶人生中的難忘片段，互窒互勉，乃晚年樂事也。

「為食敢死隊」定期美食聚會，互窒互勉

尊師重道，英華舊同學梁錦松、吳錫輝等，定期宴請昔日老師

　　6，氹老婆——既決定一生一世在一起，就應理解，你忍吓我、我氹吓你的藝術。仔大女大了，趁仍行得走得，多點「拖住老婆去旅行」可也。

拖住老婆去旅行，一於氹暈佢

　　快樂退休，不可靠人，一定要自己雙手營造！