說天然染髮，相信很多人都知，要講的是 Henna 海靈草植物染。這當然不是新鮮事，但在癌症康復者兼導師 Connie 口中說出來，我體會到簡簡單單的天然染髮行為，原來更深層看，其實是愛惜自己、重新反思生活質素的第一步。

 

天然染髮兼具護髮作用，Connie 病後維持每 2 至 4 周給自己染一次，現時頭髮已完全回復健康狀態。

 

　　很多人開始接觸 Henna 染髮，都是因為「不傷頭髮」四個字。但作為乳癌康復者的 Connie，初次接觸這天然染髮的方法時，其實根本沒頭髮。

 

天然：減少接觸化學劑

 

化療期間剃光晒頭髮的 Connie，笑言自己就是由此告別染燙受損髮質。

 

　　09 年發現患上乳癌第二期的她，在局部切除手術後，再要跟進化療電療，而當打完第一針化療，頭髮已是一梳就甩一大把。「因為不想每天起床都發現枕頭滿是脫髮影響情緒，便索性叫丈夫幫我剃個光頭，然後綁頭巾戴假髮。而就在這沒頭髮又經常出入醫院等治療檢驗的期間，我為了『過日晨』，參加了一個癌病過來人分享的天然染髮班，由此開始接觸 Henna 染髮。」

 

　　當時當刻，她學完也沒頭髮試用，但大約 6 個月後完成化療，在快要開展電療前，她的頭髮逐漸長出，且不出所料，跟其他病友相似，都是「一出就出白髮」，很軟身又攣攣的，狀似營養不良。

 

 

天然染髮劑有趣之處，就是只會白髮上色，因此會有類似 highlight 的染髮效果。

 

　　「當頭髮生得約半吋長，我已嘗試天然染髮，希望幫白頭髮上色，我要令自己看來更精神，更有信心打贏癌症這場仗。」事實患癌期間，Connie 見盡很多戴帽戴口罩低著頭出入醫院接受治療的病友，她完全明白情緒可以對病情有幾大影響，而憔悴白髮蒼蒼的外形，絕對是幫凶。「我從來貪靚，加上做婚禮統籌工作經常要見人，所以我一向都是不停漂染燙電髮的人。到得病後，頭髮全沒了，我是有不開心，但亦不致於太傷心，因為我知道失去傷晒的頭髮後，再生過出來的，我會懂得更愛惜它。」

 

　　病而後有覺醒，正正是她的寫照。以前用的吃的，問心，她都沒上心，吃的東西有甚麼成分完全不知，工作忙起來更可以飯也不吃，而用的護膚品更是牌子價錢行先，從沒深究自己塗在面上的化學劑、防腐劑有幾多。「我家族完全沒人患過癌病，連媽媽都問我份人咁樂觀，點解會患乳癌。當然這問題就是醫生也答不上，但自己做了幾十年人，都沒好好對過自己的身體，沒關心過日常吃的用的是甚麼成分，這些疏忽都是自己的責任。」

 

天然簡單原來就是美

 

　　就因為不想病後看著自己「身心情緒都向下跌」，Connie 更積極要提升自己的自信，而開始投入天然染髮，便成了她關注生活質素的開端。「開初在醫院學的天然染髮方法，都幾大陣仗的，又要用磅又要計分量比例，作為癌病治療中的病人，我覺得自己已幾多事要煩要記，所以就想可否簡化方法去做。」於是，她從網上找資料再親身一試再試，例如試過想用白醋代檸檬汁作定色，這才發現坊間白醋很多成分已不是米醋，都是化學合成物；又試過煮咖啡、煮中藥材首烏熟地來作為「加色」，但發現論頭髮上色效果，其實普洱茶最好用。「經過摸索過程，我更深信，生活上很多事很多情，原來天然的、簡單的，已經很好。」

 

　　由此，她吃的用的都開始轉向天然，貪靚的她病後甚至沒再俾錢做過Facial，反而會用蛋白敷面，又會攪爛燕麥做面部磨砂，然後覺得自己臉色更好。而體驗得著的簡化版天然染髮方程式：Henna 海靈草粉+蛋黃+檸檬汁+普洱茶，她更樂於跟病友分享。「因為染料成分天然，用的都是草本植物及食物，既不會污染環境，我們亦用得安心，更曾試過約埋同期做放化療的病友，齊齊在家一起打麻將等染髮夠鐘，這期間大家有傾有講抒發內心感受，我覺得很能釋放情緒。」

 

　　她自言以前統籌婚禮，把口要似「啷過油」，說句好話就是一封利市，非常現實派，但得病後，她那份樂觀愛說話的專長，透過在醫院、在癌症基金會服務中心（癌協）做義務導師教的天然染髮工作坊，更多了一重意義。「染髮其實是長期戰爭，因為頭髮會一路生長，亦一定會出白頭髮，不論有病好沒病好，我們都很應該找一個天然方法，可以讓自己安心用下去。而預備天然染髮劑的功夫，說實話，簡單得不得了，3 分鐘已做得完，我開工作坊其實也是講多過做，希望可以藉著天然染髮這平台，能給當下正放化療進行中的病友打氣及抒發情緒，希望大家睇到我會知道捱過之後，我們可以有更加愛惜自己的選擇。」

 

天然染髮劑 DIY

 

 

　　材料：Henna 海靈草粉 3 湯匙、檸檬汁 2 茶匙、蛋黃 1 隻、普洱茶適量。（此為短髮分量，長髮可加倍。）

 

 

　　Step 1：浸泡普洱茶包，放涼至室溫後，逐少加入已放 Henna 粉的盛器，慢慢拌勻，至再沒粉粒的 BB 食用糊仔狀態，完成後放一晚待發酵。

 

 

　　Step 2：翌日使用前，可打蛋隔起蛋白，加入一只蛋黃入 Henna 糊仔，拌勻，這樣既可增加潤髮作用之餘，又不會影響稀稠度。

 

 

　　Step 3：再加入 2 茶匙檸檬汁拌勻。檸檬汁作用是定色，可增加染髮上色效果。

 

 

　　Step 4：拌勻至稀稠度不會呈「滴漏」狀態，即為合適。如過稀者，可略加少量 Henna 粉以免「上頭」易滴漏造成不便，而過稠則可加點普洱茶，否則會影響上色效果。

 

 

　　Step 5：Henna 染髮要乾髮用，故應用時要先洗頭，吹乾後可在髮線邊、耳仔及頸項用手指塗點凡士林以防著色，然後才把糊仔塗在頭髮上，約 1.5 小時後把已乾涸髮泥以溫水沖洗掉，即可見白頭髮已染上啡金色。

 

小資料 

 

　　跟 Henna 手繪圖案一樣，天然染髮劑的主要成分，都是一種生長於印度的灌木葉子 Henna，中文名稱海靈草，又稱指甲花、鳳仙花，數百年前印度已有採摘海靈草葉片，經曬乾製成粉末，以此在身上畫圖案或染髮的習慣。現時很多南亞裔人開的小雜貨店，都可找到一包包的海靈草粉，以 Connie 的經驗，每包 $20 約 200 克的分量，已足夠像她般短髮、每 3 至 4 周染髮一次者，用上半年。

 

　　至於染色限制，天然染髮以啡金色為主，但視乎用料配搭，她指也可微調，例如：

 

　　‧如用凍水開粉，染色會帶金較淺色。

 

　　‧用咖啡開粉，頭髮染色會偏金色。

 

　　‧如開粉後沒放一晚發酵，即時使用染色亦會較淺。

 

　　 Henna 粉以免「上頭」易滴漏造成不便，而過稠則可加點普洱茶，否則會影響上色效果。

 

 摘錄自香港經濟日報