湊仔方式各師各法，並無一套法則。有家長說部分港媽湊仔過分緊張，除了要記低飲奶、換尿片及大便時間，為免子女看電視及吃到味精，寧棄掉電視機及禁止外出用膳。但社工指家長背負太大壓力，遇不順易發脾氣，或損害親子關係。

　　有網民以「宜家嘅人湊仔點解緊張成咁」為題發帖文，形容有緊張媽媽每日要記下子女飲奶、換尿片及大便的時間，為不准小孩看電視，索性連電視機也棄掉。他們為免小孩食味精，也絕少外出食飯，慨嘆這樣生活也頗辛苦。

　　不少家長對此有同感，有網民分享經驗，聲稱有次給一位四歲女孩吃羊奶片，但遭對方媽媽痛罵，原來女孩從未食過糖！亦有人說，朋友的子女讀幼稚園時，不准食糖及飲益力多，孩子到了七歲，吃菜仍要切成碎粒。

長輩過分溺愛 致自理能力差

　　香港婦聯副主席歐陽寶珍認為，照顧初生嬰孩，家長記下餵奶及換片時間是無可厚非，但大便時間則看實際情況。「古時有說弄兒為樂，育兒應該人性化，硬性規定記這些、那些，反而增加家長壓力。」

　　歐陽寶珍又說，現時不少雙職家長，帶小孩的責任多交給長輩或外傭，惟部分孩子卻因此受過分溺愛，導致自理能力太低。「曾有位16、17歲少女不知洗衫要過水，以為用過洗衣粉就得。亦有20多歲女生以為免治豬肉要洗，結果愈洗愈少，鬧成笑話！」

聽不同意見 但要取平衡

　　香港基督教女青年會督導主任蘇艷芳指，隨著網絡科技發達，網上有不少資訊及家長社交平台。父母聽取大堆育兒資訊，如不加以篩選而全盤接受，反而會增加自己壓力。「以為跟足別人說便是好，卻忽略親子時間，遇有不順便發脾氣，結果損害親子關係。」

　　香港多屬小家庭，生育一個起兩個止。蘇艷芳坦言：「通常第一個孩子就特別緊張，覺得他們第一次轉身、學行及說話也要記下。但生完第二個，就分身不暇，未必有時間作這些紀錄」。她建議家長要在眾多意見中作出平衡，選擇適合自己的育兒方法，勿胡亂仿傚。