人到中年，可以逐步扔下肩上的重擔，讓自己輕裝前行。例如一個人出外走走，到心儀的地方去旅行，真正享受獨處之樂。

　　這次到伊斯坦堡參加會議，兩天的議程繁重，加上航班延誤，令人身心疲累。會議一結束，即直奔著名的Ayasofya Hürrem Sultan Hamam。這所昔日的皇家浴場，是在十六世紀為蘇丹皇后所建，首設有男、女賓服務，在數百年前是一項創新。到2008年，浴場才獲得重修，回復舊觀。

這所昔日的皇家浴場，是在十六世紀為蘇丹皇后所建，首設有男、女賓服務，在數百年前是一項創新。

　　古色古香的浴場典雅寧靜，高聳的天頂設有排氣洞，兼收天然日光。浴場內設有一區一區的盥洗區，內有大理石製的水槽和水龍頭。服務員非常專業，用金屬造的盛水瓢，替我仔細沖洗身體，讓毛孔慢慢擴張；再用磨絲手套替我擦勻全身，看著一絲絲如擦字膠般擦出來的垢漬，只覺通體舒暢。服務員再引領我躺在大理石平台上，用一個棉質的搓澡巾，沾上沐浴乳，雙手把巾輕輕一拋，便拋出一推如夢似幻的泡泡。全身被輕柔的泡泡布滿後，便享受服務員嫻熟地按摩疲勞的肩頸、雙臂、背部、腰部，到腳底。

　　傳統的45分鐘土耳其浴，盛惠八十歐元，價格昂貴。但誠如當地人說的：一生人至少要試一次。土耳其浴不只帶走全身的污漬，連心靈也像被重新洗滌般舒暢。

　　浴場對面便是聖索菲亞大教堂，這座宏偉的拜占庭建築物建於公元537年。正中央的圓拱天花離地56米，氣勢迫人，歷代拜占庭皇帝均在此加冕。1453年被鄂圖曼蘇丹改為清真寺，用灰泥覆蓋了基督教的鑲嵌壁畫，並加入四座宣禮塔等伊斯蘭風格建築，上面刻有亞拉伯文「亞拉真神」、「穆罕默德」等字樣。外圍的花園有歷代蘇丹和家眷的墓塚，旁邊則有基督教的洗禮池。土耳其共和國成立後，聖索菲亞大教堂被改為博物館，鑲嵌壁畫與基督教文物重見天日，和後代增添的伊斯蘭建築，互相輝映。

鄂圖曼皇朝的另一著名地標藍回教寺。

　　旁邊是鄂圖曼皇朝的另一著名地標藍回教寺，因內部用了數以萬塊的藍色Iznik 磚塊而得名。全寺有260個窗戶，還有鄂圖曼帝國最大的庭園。匿大的中央祈禱區舖滿厚厚的波斯地毯，可容納萬多人祈禱。土耳其是回教國家，早晩要祈禱五次。每區都設有高塔，由聲線嘹亮的帶禱員帶領民眾禱告。他們每天的工作就是爬上高塔開咪，難怪人人身型窕窈。

　　到19世紀，鄂圖曼帝國盛極而衰，取而代之的是「歐洲病夫」的稱號。西方國家的民主思想迫使蘇丹成立憲法和國會。第一次世界大戰後，鄂圖曼帝國被英、法兩國瓜分，終於分崩離析。1923年，土耳其共和國成立，定都安卡拉。伊斯坦堡就和整個國家一樣，動盪不安，光輝不再。

　　這裏的古蹟文物，均代表著帝國的崛起，亦見証了時代的終結。在醉人的博斯普魯斯海峽餘暉下，深深感受到時光不會為任何人停留，所以我們都要把握人生的每一刻，活出精彩的黃金歲月。