《雄才保略－蔡明雄》健康生活須坐言起行

　　《雄才保略》２０２４年臨近尾聲，友人都不約而同在年初時都定下了有關健康的新年目標
，例如多做運動、實行健康飲食、早睡早起等等。不過，由於工作忙碌，大部分人最終都半途而
廢，沒有持之以恆地實踐健康生活。這不禁令筆者反思，儘管我們常常將健康掛在口邊，但我們
是否真的活得健康呢？
　
＊大灣區居民關注健康惟知易行難＊
　
　　筆者公司於本月初公布了全新的「健康關注度調查」＊，希望藉此從多方面了解大灣區居民
對自己健康狀況的關注程度。結果顯示，整體受訪者的健康關注度平均分為８３﹒２分，其中香
港居民的分數只有７９﹒８分，低於整體大灣區受訪者。當中更有兩成香港受訪者認為，自己的
健康關注度介乎中至低（得分介乎０至６９分），情況不容忽視。
　　此外，調查亦發現，即使逾八成受訪者表示願意為健康付出努力，卻並不代表他們會付諸行
動。例如，近八成大灣區居民認為天然或有機食品對健康有益，但過去一個月內曾經進食此類食
品的受訪者卻只佔５４％，兩者落差為２５個百分點，而該落差在香港受訪者中更高達３２個百
分點。值得一提的是，家庭收入較低及單身的受訪者對健康的關注度相對較低，而他們追求健康
的態度與實際行為的落差亦較大。
　
＊中年人士對危疾保障需求殷切＊
　
　　要全面實踐健康生活，在做好自身健康管理之餘，及早籌劃醫療保障亦是重要一環。筆者公
司早前公布了最新的《２０２４年度中期個人壽險理賠報告》，正是希望為市民在了解健康議題
或在評估個人健康保障需要時提供參考資料。
　　根據理賠報告所指，今年上半年本港已賠付金額中近半數源於危疾個案，當中癌症理賠佔超
過六成個案。但上述「健康關注度調查」顯示，尚未購買任何危疾保險的香港受訪者比例高達　
５９％，而未購買任何癌症保障產品的受訪者更超過八成（８２％），顯示了及早規劃保障的迫
切性。
　　如果想活得健康，不如趁新一年來臨就坐言起行，從多方面培養良好生活習慣。另外亦可多
了解市面上的健康保障計劃，並因應需要選擇適切的方案，為個人健康增添保障。《保誠首席客
戶及市場拓展總監　蔡明雄》
　
＊「健康關注度調查」之詳情請參閱：ｈｔｔｐｓ：╱╱
ｗｗｗ﹒ｐｒｕｄｅｎｔｉａｌ﹒ｃｏｍ﹒ｈｋ╱ｔｃ╱ａｌｌ－ｎｅｗｓ╱
ｐｒｕｄｅｎｔｉａｌ－ｈｅａｌｔｈ－ａｗａｒｅｎｅｓｓ－ｓｔｕｄｙ╱。
　
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